睡觉听个故事，耳朵出大事了。河南的张先生，晚上躺床上戴着耳机听故事，人困了，故事还没停，耳机就这么在耳朵里待了一宿。第二天早上一起来，耳朵里嗡嗡响个没完，赶紧上医院一查，大夫说他高频听力掉了40到50分贝，得了神经性耳鸣。你说吓人不吓人？就戴个耳机睡了个觉，耳朵就这么“伤”了。

老话说，小洞不补，大洞吃苦。人在睡熟以后，耳朵可没有跟着休息，声音照样一股脑往里灌。内耳里有无数根毛细胞，娇贵得很，跟韭菜不一样，割了就再也长不出来。整夜整夜地让它泡在声音里，等于让一个worker连轴转不睡觉，早晚得累死。毛细胞一死，听力就打折扣，掉下去的这几十分贝，想要回来？难了。

还有个事儿很多人想不到。耳机堵在耳朵里一整晚，耳道又潮又热，跟蒸笼似的，细菌最爱这种环境，发炎、流脓，都是这么落下的病根。

张先生还算命大，第二天就去了医院。这事儿有个讲究，叫“黄金72小时”。突然耳聋、耳鸣，三天以内赶紧治，七成多人还能缓过来。要是觉得忍忍就过去了，拖上一个月，神仙也没辙，后半辈子耳朵里可能就一直嗡嗡响。

咱老百姓想护住耳朵，记住三个数就行：音量别过六成，一次别听超一小时，睡觉前必须摘耳机。真离不开点声音才能睡着，就用外放，声音拧到最小，再定个时，让它自己关。哪天耳朵发闷、嗡嗡响、听不清人说话，别犹豫，马上去医院，一分钟都别耽搁。

耳朵这东西，坏了不赔新货。今晚睡觉前，先把耳机摘了吧！