“开工第一天，建议少干活。”
当这条专家建议冲上热搜
打工人集体泪目
这话我可太爱听了
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今早迈进办公室的你
是不是这个状态
身体在工位，灵魂还在假期。
打开电脑，大脑持续加载中……（加载失败）
“假期结束了？我是不是做了场梦？”
别怀疑自己，你不是一个人
评论区已被“真实写照”攻陷
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什么是“节后综合征”
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这种莫名的疲惫、低落和效率“瘫痪”
科学上有个名字
“节后综合征”
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它不是你懒
而是你的大脑和身体正经历一场“快乐戒断”
“节后综合征”的表现
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“节后综合征”并非真正意义上的疾病
而是生活节奏与环境的变化
导致生物钟紊乱、心理压力增加
而产生的一系列身心反应
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所以，专家给你的“摸鱼指南”来了
（上下滑动查看指南）
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别逼自己立刻进入“卷王”模式
今天适合做点“轻量级”任务
整理积压的邮件
归拢放假前的文件
写写本周计划清单
用这些低压力的事
给大脑一个缓冲带
有时候，放慢半拍
是为了后面跑得更稳
超不经意让领导看到吧
昆明信息港整理编辑
来源：人民日报微博号、央视网等
编辑：丛 林
审核：李贵芳
终审：宋建波
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