寒露惊秋晚，朝看菊渐黄
今天14时29分
我们正式迎来寒露节气
这是一年中第一个带“寒”字的节气
露珠冷寒而欲凝结
放出微微寒光
“寒露”之名由此得来
如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡
“寒露”则是凉爽向寒冷的转折
1
寒露三候
寒露
一候鸿雁来宾
鸿雁白露节气已开始南飞
此时是最后一批
古人称后至者为“宾”
二候雀入大水为蛤
深秋时节，人们难觅飞雀
但见海边很多蛤蜊
其贝壳的纹和色
与雀相似
便以为飞雀变蛤蜊
三候菊有黄华
华是花
草木皆因阳气开花
独有菊花因阴气而开花
其色正应晚秋土旺之时
2
寒露习俗
寒露
吃螃蟹
有俗话说“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了，“九月团脐，十月尖”，眼下雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。
正秋茶
“寒露过后觅秋茶”，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳，寒露茶有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
钓秋边
因寒露时节气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。
观红叶
寒露时节，很多地方有赏红叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏红叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。
3
寒露养生
寒露
进入寒露后，夜晚温度将会降得更低，因此要特别注意保暖。寒露时节气温逐日下降，在饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物，可适当多食核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。
登高赏红叶
是寒露节气习俗之一
随着秋意渐浓
北京各处红叶
也将渐次进入观赏佳期
· 玉渡山 ·
Hello Autumn
资料图
秋风拂去夏日的余温
换季的斑斓颜色
逐渐在每一处风景中蔓延
玉渡山草木皆散发着诱人的光芒
忘忧湖犹如一汪剔透的翡翠
在明净的天空下，更显清丽
璀璨山色与湖光相应
湖中的倒影让景色更显梦幻
资料图
在高山草甸远观
感受独属于玉渡山的色彩盛宴
黄色、绿色、红色……
漫山缤纷勾勒出了秋之韵
预计观赏期：10月中下旬至11月上旬
地址：
· 坡峰岭 ·
Hello Autumn
资料图
10月中下旬
坡峰岭即将迎来最美红叶季
坡峰岭是华北最大野生黄栌聚集地
被《国家地理》杂志誉为
“华北最壮观的山地红叶景观”
每到秋天
约2000亩的山场上
黄栌、元宝枫等八个品种
十余万株红叶植物层层铺开
6000米环形步道依山而建
漫山遍野的红橙黄绿层层交错
绘就一幅流动的山野油画
这是专属于北京秋天的限定浪漫
资料图
坡峰岭第十五届红叶节已盛大启幕
今年红叶节重磅上新
景区增设多处氛围感打卡装饰点
行走山间步道，步步皆景
随手一拍便是秋日大片
预计观赏期：10月中旬至11月上中旬
地址：
· 西山国家森林公园 ·
Hello Autumn
西山国家森林公园红叶面积广阔
每年都吸引着大量的游客前来观赏
主要变色树种包括黄栌、元宝枫、
银杏、栾树等
主要变色灌木包括地锦、荆条等
彩叶树种如火焰漫过山脊
站在峡谷远眺
红、黄、绿三色交织成巨幅画卷
登顶鬼笑石
红叶林海与京城天际线同框
随手一拍都是壮丽秋景
预计观赏期：10月中旬到11月
地址：
· 凤凰岭 ·
Hello Autumn
资料图
凤凰岭风景区的彩叶种类众多
包括枫叶、黄栌、红栌、爬山虎、
火炬树以及千年银杏等
范围遍布整个园区
凤凰岭主要分南、中、北三条登山线路
其中，中线龙泉寺至上方寺的“丽景香道”
北线神泉至飞来石塔的“雄关漫道”
南线国家级登山步道移步易景
皆是登山赏叶的最佳线路
红叶景观壮观
预计观赏期：10月中下旬至11月上旬
地址：
· 八大处公园 ·
Hello Autumn
资料图
每年的秋季
八大处公园
黄栌、火炬、元宝枫等树木的叶子
由绿色变成红色
从山下蔓延到山顶
加之以青松翠柏的点缀
间或还有明黄的银杏叶
形成了“三山八刹十二景”之一的
“深秋红叶”
游客可沿寺庙步步登高赏红叶
亦可去红叶大道健身赏景
或是乘缆车赏万山红遍
或是在证果寺赏红叶探秘摩崖
预计观赏期：10月中下旬至11月上中旬
地址：
· 北宫国家森林公园 ·
Hello Autumn
10月下旬开始
北宫国家森林公园4000余亩的彩叶
将进入观赏期
红、黄、绿、紫的园林风景
层林尽染，交相辉映
色彩变换，此起彼伏
寒露时节，火炬树争先吐红，分外艳丽
彩叶树种主要有元宝枫、黄栌、
火炬、栾树、金叶榆、银杏、
水杉、女贞、槺椴、矮樱、
紫叶李、白腊等几十个品种
树种丰富、颜色层次分明
预计观赏期：10月下旬至11月上旬
地址：
温馨提示：文中配图为往年资料图。不同树种的变色时间和观赏期有一定差异性，可根据具体地点和时间规划赏叶行程。
转载自：文旅北京
热门跟贴