来源：市场资讯

（来源：丹阳日报）

今天

我们迎来一年中

第一个带“寒”字的节气

寒露

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寒露

是天气从凉爽走向寒冷的节点

记者从市气象部门得知

8日至11日

全市以晴好天气为主

气温呈现稳步回升的态势

未来几日

我市午后气温舒适宜人

普遍维持在23℃至26℃

体感舒适惬意

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具体天气预报

9日，晴到多云，偏东风3级左右，明晨最低气温：13℃到 14℃，最高气温：25℃到 26℃；

10日，晴到多云，最低气温：15℃到16℃，10日最高气温：25℃到26℃；

11日，全市多云，最低气温：14℃到15℃，最高气温：25℃到26℃。

寒露养生｜喝水大有讲究

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气温转凉，脑血栓发病有所增多，有心脑血管病史的人群，尤其要重视早晚适量补水。清晨饮水，可稀释血液；睡前半小时少量饮水，同样有助稀释血液，预防血栓。

多喝水不是一股脑儿地猛灌白开水，白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水，既能减少白天的水分流失，又能适时补充人体水分和抗衰老，可以说是秋季养生的饮“水”良方。同时喝蜂蜜水还可以防止秋燥便秘。蜂蜜对神经衰弱、高血压、心脑血管疾病、肝病、肺病等均有一定疗效，能帮助人们提高抵抗力和抗疲劳能力。在秋天经常服用蜂蜜，还可以起到润肺、养肺，兼调脾胃的作用。

记者：周娜

编辑：周娜

审核：汤鹄