打开网易新闻 查看精彩图片

现在很多女性都有乳腺增生、乳房胀痛、小结节的问题。从中医角度看，绝大多数都和情绪、压力、肝气郁结有关系。

女性体质本就依赖肝气舒畅，平时压力大、爱生闷气、憋情绪、容易烦躁发火、心思重、爱钻牛角尖，时间久了体内气机堵着不通，气堵久了就会结块，慢慢形成乳房胀痛、增生、结节。

而逍遥散，是中医调理女性肝郁问题、乳腺不适的经典基础方，专门疏解郁闷、疏通肝气，帮助身体气机恢复顺畅。

一、基础原方配方

柴胡10克、白芍10克、当归5克

白术10克、茯苓10克、炙甘草5克

生姜5片、薄荷5克（最后下锅）

二、核心调理思路

中医名家余国俊老师认为：女性很多身体问题，根源大多是气郁。

尤其是乳腺增生，不是单纯的乳房问题，是长期肝气不舒展、疏泄不通导致的。

逍遥散一边养肝、柔肝，一边疏肝、散郁，既能疏通堵住的气机，又不会损伤身体正气，非常适合压力大、情绪不畅的女性体质。

三、日常基础加减（适合普通乳腺增生、胀痛）

单纯情绪差、乳房经期胀痛、轻度增生的人群，

原方加生麦芽50–80克

重点提醒：必须用生麦芽，炒麦芽没有对应的疏通解郁效果。

肝郁比较重的人，常规小剂量力度不足，需要适当足量用药，才能更好疏通郁结气机。

四、乳房已有硬块、结节的加减

如果摸得到乳房里面有硬块、结节，属于气堵久了形成的痰淤结块，

可以在上方基础上加：

白芥子10克、路路通20克

- 白芥子：穿透力强，能疏通皮肤、筋膜、经络之间的淤堵痰结

- 路路通：擅长疏通全身经络，从头到脏腑、表里气机都能打通，辅助散结节、通淤堵

五、乳腺增生纤维化、顽固老结节的加减

如果是多年老增生、结节偏硬、已经出现纤维化的情况，结块比较顽固，

可搭配鳖甲辅助软坚散结。

临床中，很多这类体质的人群，坚持辨证调理两个月左右，结节、增生的状态大多能得到明显改善、慢慢软化缩小。

六、日常养护重点

乳腺增生、结节的女性，养生关键点就在两点：

1. 放下情绪：这类问题多半是“爱较真、放不下心事、爱憋情绪”熬出来的；

2. 作息规律：少熬夜、少生气、少焦虑，比吃药更重要。

中医常说：女人乳腺问题，怨在不舍小过，病在不释情怀，情绪通畅，肝气才不会郁结，增生结节才不容易反复。

以上方剂和加减思路均为中医临床经验，仅供学习参考。

中医讲究一人一方、辨证论治，体质寒热、虚实不同，适配药方完全不一样，严禁自行抓药服用，需要调理务必找专业中医师辨证后使用。