说个很多老人都有的毛病——早上起来口干口苦。
我以前就这样。每天早上一睁眼，嘴里头发苦，还有味儿，得赶紧起来喝口水漱漱口才行。
我老伴说我是上火了，让我多喝水。我喝了，没用。
又说我是抽烟抽的，让我把烟戒了。我戒了半个月，还是那样。
后来去医院查，也没查出啥毛病来。医生说岁数大了，消化不好，或者肝胆有点火气，都可能这样。让我注意饮食，别吃太油腻的。
药也开了不少，吃的时候好点，一停又回去了。
直到去年，楼下老陈跟我说了个法子，让我试试。我半信半疑的，试了一周，嘿，还真管用！
啥法子呢？就俩字：黑芝麻
你别笑，听我跟你说。
老陈说他以前也口干口苦，比我还严重，严重到早上起来都不敢跟老伴说话，怕熏着人家。后来他听一个老中医说的，每天吃两勺黑芝麻，坚持吃就行。
我问他这玩意儿能管啥用？他说他也说不上来，反正吃了管用。
我就抱着试试看的心态，去超市买了一斤黑芝麻，回家炒了炒，炒出香味儿来，晾凉了装罐子里。
每天早上起来，舀两勺，慢慢嚼碎了咽下去。或者撒在稀饭里、豆浆里一起吃也行。
你猜怎么着？
吃了大概五六天吧，我早上起来，嘴里头居然不苦了！
我还以为是错觉，特意连着试了几天，真的好多了。虽然不是说完全跟年轻时候一样吧，但起码不用一睁眼就找水漱口了。
为啥黑芝麻管用？
我后来特意查了查，也问了问医生。说是黑芝麻这个东西，滋阴润燥的，年纪大了的人，多多少少都有点阴虚火旺，吃点黑芝麻能补一补。
而且黑芝麻里面油比较多，能润肠通便。大便通了，火气下去了，嘴里自然就不苦了。
说的有没有道理我也不懂，反正我吃着管用。
给大伙提几个注意的
第一，要炒熟了吃。生的黑芝麻不好消化，老人吃了容易胀肚子。小火慢炒，炒出香味儿来就行，别炒糊了。
第二，别吃太多。一天两勺就够了，吃多了油太大，也不好。我就是早晚各一勺，或者早上两勺，都行。
第三，得坚持。不是吃一天两天就见效的，得吃个一周十天的才慢慢有感觉。别吃了三天觉得没用就不吃了。
第四，肠胃不好的人，可以磨成粉吃。或者直接买现成的黑芝麻糊也行，就是注意别买那种加了好多糖的。
第五，如果口干口苦特别严重的，还是得去医院查。有时候这是别的毛病引起的，别耽误了。
最后说一句
我知道很多人跟我以前一样，觉得这都是小毛病，扛扛就过去了。
其实不是的。小毛病不注意，慢慢就成大毛病了。能通过吃点东西调过来的，就别等到吃药打针的时候才后悔。
黑芝麻这东西，也不贵，一斤才十几块钱，能吃好长时间。就当每天吃点零食了，万一管用呢？
你们早上起来口干口苦吗？有的扣"1"，没有的扣"2"，让我看看有多少同病相怜的老伙计！
本文为老孙个人生活经验分享，仅供参考。每个人身体情况不同，症状严重的建议及时就医。
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