国庆七天乐,最暖不过围桌吃顿家宴。不用请大厨,不用费几小时折腾,照着下面8道硬菜的方子做,手残党也能零失败,荤素搭配有凉有热,端上桌香气飘满整栋楼,亲戚朋友尝了都追着你要菜谱。
一、 丝瓜烩三鲜
食材:大虾、蛤蜊、蛏子、丝瓜、咸鸭蛋、食用油、清水
做法:
1.海鲜加清水和少许油静置吐沙30分钟,彻底洗净杂质。
2.丝瓜去皮切滚刀块,撒盐腌制10分钟锁脆防发黑。
3.热油将咸鸭蛋碾碎,小火炒至冒泡出油,倒入丝瓜大火翻炒出清香。
4.加适量开水煮出奶白浓汤,依次下入大虾、蛏子、蛤蜊,盖盖焖煮2分钟即可。
二、丝瓜炒鸡蛋
食材:丝瓜1根、鸡蛋2个、蒜末少许、盐、味精
做法:
1. 鸡蛋打散,锅里放油,油热后倒入蛋液,大火煎至金黄蓬松,炒成大块先盛出来备用
2. 锅里留底油,放入蒜末小火爆香,倒入切好的丝瓜滚刀块,中火翻炒至丝瓜微微变软、变得透亮
3. 把刚才炒好的鸡蛋倒回锅中,和丝瓜轻轻翻炒融合
4. 加适量盐、少量鸡精提鲜,沿着锅边淋一点点淀粉水,翻炒拌匀收汁即可出锅了。
三、西洋菜肉丸汤
准备食材: 西洋菜、牛肉丸、姜片。
做法步骤:
1、牛肉丸切成两半,然后摘好西洋菜清洗干净,再热锅烧油,油热以后,放入姜片爆香。
2、接着往里加入适量的清水大火煮开,然后放入牛肉丸煮两分钟,再倒入西洋菜继续煮一分钟。
3、把西洋菜煮熟以后,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
四、白萝卜虾皮汤
食材准备:白萝卜1根、干虾皮1小把、生姜2片、葱花适量、盐少许、白胡椒粉少许、香油几滴
详细做法:
1. 白萝卜洗净去皮,切成薄片或细丝;虾皮用温水浸泡3分钟,洗去浮尘和多余盐分,沥干备用。
2. 锅中放少许油,下入姜片、虾皮小火翻炒片刻,炒出虾皮的鲜香味,汤色微微发黄即可。
3. 加入足量开水,大火煮沸后下入萝卜片,保持大火煮5分钟,煮至萝卜透明软烂。
4. 根据口味加少许盐、一点点白胡椒粉调味,搅拌均匀即可关火。
5. 最后撒上葱花,滴几滴香油提香,一碗鲜润清甜的润燥鲜汤就做好了。
五、鸡胸肉炒西兰花
所需食材: 鸡胸肉一块约三百克、西兰花一颗、胡萝卜半根、蒜末适量、生抽两勺、蚝油一勺、料酒一勺、淀粉一勺、盐适量、食用油适量、黑胡椒粉少许。
步骤:
1. 鸡胸肉洗净后切成大小均匀的小块或薄片,放入碗中,加料酒、生抽、淀粉和少许黑胡椒粉,抓匀腌制十五分钟。
2. 西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡十分钟,再冲洗干净;胡萝卜去皮切成薄片备用。
3. 锅中烧水,水开后加少许盐和几滴食用油,放入西兰花和胡萝卜焯水约一分钟,捞出立刻过凉水,沥干备用。
4. 炒锅烧热,倒入适量食用油,油温五成热时放入腌好的鸡胸肉,中火快速滑炒至肉块变色发白,盛出备用。
5. 锅中留底油,放入蒜末小火爆香,闻到蒜香味后转大火,倒入焯好的西兰花和胡萝卜翻炒三十秒。
6. 把炒好的鸡胸肉倒回锅中,加蚝油和少许盐,大火快速翻炒均匀,让所有食材都裹上调味料。
7. 翻炒约一分钟即可关火出锅,不要炒太久,保持西兰花翠绿脆嫩、鸡胸肉鲜嫩不柴的口感。
六、牛肉时蔬烧椒酱
食材:
牛肉、胡萝卜、菠菜、西葫芦、玉米、口蘑、无菌鸡蛋、豆芽、烧椒酱。
厨房小白版:
制作步骤:
1、牛肉加生抽蚝油生粉橄榄油抓匀腌制,下锅煎熟备用。
2、无菌蛋煎熟,豆芽和菠菜焯水,西葫芦加蒜蓉炒软。
3、胡萝卜加蒜蓉炒软,口蘑炒熟备用。
4、米饭打底,放上所有食材,放2勺烧椒酱。
七、清炒手撕包菜
食材:包菜半个、大蒜3瓣、小米椒少许(不吃辣可不放)、少许生抽、盐、一点点蚝油
做法
1. 包菜不要用刀切,手撕成大小均匀的片状,撕掉硬梗,口感更嫩,清洗干净沥干水分备用。
2. 热锅放少许食用油,油热后下入蒜末和小米椒爆香,小火炒出香味即可,不要炒糊。
3. 倒入包菜,开大火快速翻炒,炒至包菜微微变软、微微出水。
4. 加一勺生抽、少许盐、半勺蚝油,快速翻拌均匀,大火翻炒30秒入味即可关火出锅。
八、白萝卜排骨汤
食材
白萝卜、排骨、生姜、葱段、食盐、料酒、清水
制作步骤
1. 排骨剁小段,冷水下锅,加姜片、少许料酒焯水,煮开撇净浮沫。
2. 捞出排骨用温水冲洗干净,沥干备用。
3. 白萝卜去皮,切成滚刀大块,避免炖煮碎裂。
4. 砂锅中放入排骨、姜片、足量清水,大火烧开。
5. 转小火慢炖50分钟,把排骨鲜味炖出。
6. 放入白萝卜块,继续炖煮20分钟。
7. 最后加适量食盐调味,搅拌均匀即可出锅。
这八道菜荤素搭配,做法全是家常步骤,不用复杂调料,国庆在家露一手,一家子热热闹闹吃得舒心,比去人挤人的饭店吃宴要暖上十倍。
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