9月25日，名古屋亚运会女子百米决赛，17岁的陈妤颉以11秒06冲线，把斯里兰卡名将贾亚辛格保持了24年的赛会纪录提高了0.09秒。这是她第一次参加亚运会，也是她一年之内第三次刷新个人最好成绩。然而赛后混采区里，当记者问她下一个目标是什么，她给出的答案跟“跑得更快”没什么关系——“我现在最愁的是长个儿。”
一、她确实不高，这是客观事实
陈妤颉的官方身高大约1米61，体重47公斤。放到女子百米决赛的跑道上，她比对手矮了大半个头。她的跑法也跟传统印象里的“飞人”不太一样——步频极快，峰值每秒4.8步，甚至超过苏炳添巅峰时期的4.6步，但步幅只有1米85左右，全程要跑53到55步。别人靠腿长一步蹬出去两米多，她靠两条腿倒腾得快，硬是把这个差距追了回来。
网上有人议论她的身高。有人说她比妈妈矮了半头，比爸爸矮了一头。也有消息说，她父亲1米86，母亲1米72，按理说不该这么矮。这些说法彼此矛盾，缺乏可靠来源，我不做引用。但有一点可以确认：陈妤颉的父母都是短跑运动员出身，父亲百米跑过10秒80，母亲在浙江省体校时百米成绩11秒94。运动天赋是实打实传下来了，身高这件事，可能就没那么幸运。
二、教练不让她上大重量，原因比你想的简单
亚运会夺金后，外界都在喊“趁热打铁，冲击11秒大关”。但她的教练吴亚存下了一道硬规矩：18岁之前，不碰大重量训练。
这个决定在外行看来有些反常。练短跑的不堆力量，怎么涨成绩？道理其实不复杂。十七八岁的女孩子，骨骼里的生长板还没完全闭合，韧带和肌腱的强度也远不如成年人。这个时候如果硬上大重量，短期可能出成绩，但骨骼微损伤会反复累积，关节磨损不可逆。吴亚存带过三十年的基层体校，见过太多“十七岁惊艳全国、二十二岁查无此人”的例子，他不想让陈妤颉走那条路。
她现在的训练里，力量部分大多靠自重、弹力带、轻负重药球和小哑铃来完成。深蹲重量只有自身体重的1.2倍，而成年顶尖短跑选手普遍在1.8倍以上。这不是练不了，是刻意压着不练。
三、牛奶当水喝，喝不出身高
陈妤颉以前在采访里说过，小时候因为父母个子不算高，她很怕自己长不到一米六，于是“把牛奶当水灌”，初一那阵子几乎每个月长一厘米。
这话传开之后，不少人跟着学。但营养专家已经明确提醒过，初一每月长一厘米，主要原因是青春期发育高峰，不能把功劳全算在牛奶头上。牛奶补钙补蛋白是好事，但身高这件事，遗传因素占了大约六成，剩下的还要看睡眠、营养、激素水平等多方面条件。喝奶喝不出大长腿，普通人更没必要照搬运动员的做法。
四、她跟身体之间的这场“拉锯”，还没到出结果的时候
身高会不会再蹿一蹿？目前没有公开的骨龄检测结论可以引用。但一个17岁的女孩还在发育期，这件事本身就意味着变数。吴亚存说过，陈妤颉的步频已经到了顶级，接下来要在不破坏步频的前提下慢慢把步幅撑开。步幅跟身高有关，但也不全由身高决定，跟髋关节灵活度、蹬地角度、摆臂节奏都有关系。
说到底，陈妤颉现在面对的，是一个多数同龄运动员不会遇到的处境。跑得太快，快到所有人都在催她再快一点，可她自己的身体还在长，骨骼还没长瓷实，肌肉还没配齐。她得等。等她过了18岁，等生长板闭合，等身体定下来，才真正知道这副“零件”的上限在哪里。在那之前，教练按住她不练大重量，不是保守，是在保护一个还没完成的作品。
她拿亚运金牌那天，还有人在算她跑了多少步、步幅差了多少厘米。可17岁的人，身体还在变，数字也会变。现在下的任何结论，都太早了。
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