（来源：荔枝新闻）

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【#29岁小伙久坐不动突发心梗##心梗前5分钟身体反应#】大吃大喝或突击健身，都可能诱发心血管急症。南京市第一医院接诊一名29岁小伙：偏胖、久坐、不爱运动，突发持续胸痛，确诊心梗，紧急放了支架。如今年轻心梗患者增多，多因熬夜、高油高脂饮食、缺乏运动等危险因素叠加。医生介绍：血管堵塞加重后活动可现胸闷、胸痛，多位于心前区或胸骨后，可放射至肩背部，持续3到5分钟，休息或含服硝酸甘油可缓解，重者伴冷汗。血脂异常是冠心病、心梗核心元凶，别只盯血压忽视血脂；有患者健身一天吃8个鸡蛋致血脂飙升，健身应以有氧为主，每周3次快走、跑步、游泳、骑行。@南京零距离