一名懒人的自白——从懒字说起|工作坊|懒字|成长|教学|教师

一名懒人

的自白

从懒字说起

作为我在公众号上的第一篇文章，写下这个标题，我自己看了都觉得很不靠谱。

从2025年几经折腾，终于申请下来“新兀教师”这个公众号开始到今天以前，公众号上跳动活跃着的都是工作室伙伴们对每次活动细致的场景复原、真实的洞见思考、鲜活的实践行动。

我呢，一篇没写。

如果要说原因，可能是忙，也可能是总想不好先从什么开始，比如，是先写高大上的理念？还是先描述具体的实践？理念还没完整，实践还在路上，好像都还不足以写出点啥来。这种感觉就像“春来不是读书天，夏日炎炎正好眠”。所以，没写！

仔细想想，其实，无论从写什么开始，不都可以吗？写，就对了。

所谓的纠结，最根本的可能，也许是一个字——懒！好吧，真的是懒！

既然根源在懒，我想我在公众号的文章，干脆就从这个“懒”字开始吧。

一

懒的千万种理由

作为一个懒人，最愿意给自己的懒以合理化的理由，把懒好好包装起来，比如：

理由之一：专业的事由专业的人做

工作室开局启动前，因为恰逢专业睿智又创意跳脱的阿东老师，我觉得阿东老师的状态，就是我心向往之的状态，阿东老师的能力，就是我求而未得的能力，迫切渴求让阿东老师浸润我和工作室的每一个伙伴，所以我打着“专业的事由专业的人做”的理由，邀请阿东老师帮设计和带领了2天1夜的工作室首次活动暨体验式团建工作坊活动。

果然如预期，阿东老师点燃了在场的每一个人。

所以，懒的合理化理由之一：专业的事由专业的人做，效果良好！

理由之二：给任务就是给成长福利

工作室的第N次活动，伙伴们几经分析，然后发现：如果要让工作室的生态理念落地生根，转化为伙伴们教学、教研、培训、管理中可观可感、可行可动的变革实践，好像需要学习掌握工作室一再呈现的、阿东老师多次打版示范的培训学习方式——工作坊的设计与实施技术，因为其底层逻辑和生态理念似乎高度相通。

可是，对于一个懒人来说，怎么能靠自己一个人的战斗去设计方案并传授方法呢！

于是，我打着“设计本身就是成长福利”的口号，发起了主题为“设计师福利”的招募，吸引伙伴的理由是“在行动中实践探索生态取向的工作坊设计及实施技术，并迁移应用到教育教学管理等领域”。

于是，部分经不住诱惑的伙伴，报名参加了这个“工作坊设计师成长营方案设计工作坊”（哈哈，有没有被这几个字绕晕）。

果然如预期，我成功的拉了一波人下水。

所以，懒的合理化理由之二：给任务本身就是给成长福利，忽悠成功！

理由之三：离开谁地球照样转得好

伙伴们真以为抢了名额捡了便宜，一来才发现：除了接受无止尽的提问，进行无休止的思考并不停用便利贴写答案、做记录、拼结论外，从我这里一无所获。

有伙伴产生疑问，试图从我这里要一个确定的答案，可是作为一个懒人，怎么会比大家先思考呢！

伙伴们从我这里获得的往往只有“你自己怎么看？”、“哪个伙伴可以回应ta的问题”，诸如此类的“踢皮球”，于是乎，大家慢慢地放弃了我。

果然如预期，画风走向了自问自答或互问互答。

所以，懒的合理化理由之三：离开谁，地球不照样转得好，深刻领悟！

理由之四：总有比你更急的人

坎坷艰难的进行了2次、共6小时的设计，大家感觉整个方案八字还没有一撇，可距离承诺的全体成员工作坊开张已经是倒计时，伙伴们的心慌简直显而易见。

又有伙伴弱弱的、开玩笑的、探寻的，又仿佛是自我安慰似的对伙伴和我（感觉真正想锁定的目标应该是我，哈哈）说：“师傅肯定是心中有底，有自己方案的”。

开玩笑，作为一个懒人，本来就是想甩锅给大家，又怎么可能先设计好方案，在大家搞半天后，拿出一个早就弄好的现成方案丢给大家执行呢，这绝对不符合懒人人设！

果然如预期，大家相约增加第3次设计活动，就在工作坊正式开张前的倒数第二天。

所以，懒的合理化理由之四：你不急总有人比你更急，谁稳谁赢！

理由之五：人人都是专业的裁判

更加残酷的现实是，第3次从下午2点开始，进行了大约4小时的奋斗。时间来到了傍晚6点，伙伴们终于在海报纸上拉出了一个活动流程，大家长舒了一口气，心理的石头好像落下一半了。

作为一个懒人，我怕大家让我评价反馈甚至指导这个活动设计的好坏优劣。于是，先下手为强，我让伙伴拿着海报纸用“无生上课”的方式来把流程“演”一遍，在场“大众评审团”用便利贴记录下模拟参与者的感受、疑问或想法。

果然如预期，伙伴们写下了：好复杂啊！内容好多啊！好有压力啊！好难操作啊！脑子好混乱啊！......自己的东西自己评，自己的设计自己嫌弃，其乐融融！

所以，懒的合理化理由之五：人人都是专业的裁判，何须操心！

理由之六：车到山前必有路

最终，在设计现场快速吃完盒饭，时间已经至少来到晚上接近8点钟。在大家发现“师傅真的没有留一手”的情况下，在“必须设计出一个满意方案呈现给全体伙伴”的使命驱动下，本着“推翻了就重来，鸡不叫不睡觉”的原则，重新开始。

果然如预期：只用了3个多小时，就设计出了漂亮的全新方案并进行了实施任务的无遗漏分工。这也正好体现了学习的某种规律：先慢后快，前面所有的折腾和绕路都化为了后面的高效！

最终的效果，如你在伙伴们的推文中所见！

所以，懒的合理化理由之六：车到山前必有路，绝处逢生！

理由之七：懒人有懒福

如上描述，前面都这么懒了，活动实施部分我是自然不会往前冲的。原本半天的活动，由留守到最后的三位设计师，以剪刀石头布的方式，确定优先选择权，一人选择了一个部分负责现场带领。结果，在开始前一个晚上，其中一位伙伴因为突然的工作安排不能来活动现场，自然更不能带领。开心的是，这位伙伴告诉我的时候，她已经自己衔接好了接替的伙伴，我只需要知晓结果便是。

如果要问作为一个懒人，在这个活动中最庆幸的事情什么，那我一定会回答：幸好我不参与带领，否则我会抓狂。因为一个要我必须参加的线上会议，千选万选，选到了和这个活动同一个时间，我需要全程倾听，还需要时刻准备着随机而来的发言邀请。

幸好因为是懒人，我可以躲在活动现场的角落，一边欣赏伙伴专业的带领、灵动的应对，一边开线上会。3个小时的活动，只在最后半个小时做了一个引领分享。

所以，懒的合理化理由之七：懒人有懒福，冲突自然解！

理由之八：让子弹多飞一会儿

如果，还要说啥懒的表现和理由的话，那就是写公众号推文本身啊，工作室藏龙卧虎，收到的每篇推文原稿都让我惊叹，或是因为行动的快速，或是因为思考的深邃，或是因为视角的独特，或是因为文辞的优美......明明是同一个活动，结果每个人写出了不同的视角、不同的观点、不同的文风，细细去读，真是开天窗，涨见识！

所以，懒的合理化理由之八：让子弹多飞一会儿，见多识广！

二

懒人养成记

如果说：想当懒人的举手。会不会大家都愿意举手？

如果找：真的经常当懒人的举手，大家是不是都还会举手呢？

其实，当一个不折不扣的懒人，似乎不是想象中那么容易！毕竟我们都勤快惯了：别人问我们问题，我们很想快点回答以给人解惑；学生没理解一个问题，我们想怎么尽可能掰细了给学生再讲明白；看到孩子摔倒了，我们忍不住就想马上扶起来......

在此前的一年时间里，我虽偶尔有点懒，总体调调还是以勤快为主：一个人想工作室建设思路，一个人写工作室三年行动纲要，一个人进行年度总结报告撰写，每次要开一个会必然会提前想好要讲什么怎么讲。结果是：忙起来，没时间设计会，就少开会，大家接触的频次越来越少；大家知道工作室的理念，却不知道理念究竟怎么来的，理念要落到哪里去，共识越来越小。

工作室倡导着生态的理念。生态理念有好多理论、视角、概念，找其共性，都在追寻共生性的可持续繁荣，都试图由外部依赖型的成长（比如城市路边的行道花草和树木）变为内部驱动型的成长（比如生态公园或森林），实现自组织、自生长、自涌现。

工作室倡导着这样的理念，但发展的现实却仿佛在背道而驰。

问题出在哪里？

为什么大家更习惯等着安排任务？

为什么大家更习惯等着高人指路？

为什么大家更习惯各自完成进度？

这些，不都与生态理念南辕北辙了吗？

俗话说：人进我退，人退我进。

现实好像成了：我进人退！

那，解决之道是不是可以考虑：我退人进！

这不就是懒吗！

说懒就懒！

没想到，结果还很好，直面了我的懒的伙伴：不被动等待了，开始自己找路了，主动开展合作了，不急于完成进度了，真正开始理解理念了。

嗨，早知道懒这么有用，就该早点开懒。

三

懒人的内功心法

经过这段时间懒的尝试，逐渐摸索出了一点懒的心法：

心法一：相信懒的价值

洗衣机、洗碗机、扫地机器人、自行车……人类有些了不起的发明，好像都是从想少干一点的懒的动机开始的。工作室管理、学校管理、班级管理，其实也一样。最原始的动力可能就是忙，而这恰恰是转机的开始——当忙逼着我们把活儿交出去，交出去的活儿，才能找到新的主人。

学生的学习往往有两种责任归属，一是老师承担责任，老师讲清楚、盯到位、纠错、安排一切，学生只负责接收；二是学生承担责任，学生要自己思考、规划、判断、解决问题。老师事事勤快，会持续替学生承担成长责任，长期下来学生形成外部依赖，学习动力来自老师的督促，而不是内在需求。

当老师懒起来，不再第一时间兜底，成长责任就被迫转移到学生身上。学生必须调动自己的已有经验去分析、试错，这个过程才会构建属于自己的知识结构，而不是复制老师的结论。

心法二：克制拯救本能

想象一颗种子种到土里，我们怎么让其生根发芽茁壮成长？我们不能决定其哪天发芽，一天长几片叶子，长多高多粗，何时开花结果。貌似除了提供适宜的土壤，提供适切的阳光、水分和养分，别无他法。但换到人身上的时候，我们仿佛有更强的信心认为，只要我们讲得多孩子就懂得多，步调节奏设计得快，孩子就走得快。哪怕很多悲伤的教训也难以让我们的这个底气信心有所降低。

老师天然有“看见困难就想出手” 的助人本能：学生卡住，忍不住提示；回答有漏洞，马上打断纠正；同学吵起来，立刻仲裁。觉得自己出马了，问题就能解决了。但现实好像没有那么理想。有的时候，老师会发现：怎么讲，学生都不懂；怎么教，学生都不会。这不是老师讲的不好，教得不优，而是学生本身的内在力量没有激发，没有自己参与的欲望，没有自己找到答案的成就感和效能感。

老师适度的懒，等于是在学习的场域中向后退，这一退，场域的重心就会移到学生群体。学生之间的讨论、争辩、互助、分工就会自然生发。学生不再盯着老师等待指令，转而和任务、同伴互动，自主的行动动力被激活。因而，懒的口诀是：能对方自己解决的，手不伸、嘴不急；能互助解决的，牵线搭桥。总之，可以穿针引线，启发提问，就是不给现成答案或方案。当然，老师只是后撤，不是离场。有边界的懒，才能形成自组织。

心法三：训练容错定力

老师很多时候做不到懒，是无法容忍低效率：学生自主摸索，进度慢、产出粗糙、甚至走偏，不如老师直接讲效率高。但教育的价值，不完全是看产出成果，而是要看学生在过程里动用了多少思维、收获了多少过程成长。

正如很多时候，我们选择爬山，不只是为了到达山顶，更在于攀登中对身体机能的锻炼和沿路风景的欣赏。在如上所述工作坊创作讨论中，鹏鹏老师总结出“过程即生长” ，这句话的提出过程，正好也印证了这句话的内容。

元认知（对自己思考过程的觉察），只能在自主尝试、犯错、复盘的过程中发展，没法靠老师讲解习得。勤快老师习惯提前扫除障碍，不让学生犯错，学生看不到自己思维漏洞。老师懒，允许学生踩坑、走弯路、得出不完善的答案。学生在碰壁时，才会反思：我哪里想错了？我可以用什么办法调整？错误不再是需要老师立刻扑灭的问题，而是学生元认知成长的素材。

从短期看，学生自主探索很慢，效率低；然从长期看，独立思考能力的成长，是高效灌输换不来的。学生的作品不完美、讨论跑题、方案有漏洞，这些都是正常学习过程，不是教育失败。当学生在一次次的探索、试错中，建构起体系化、结构化的知识和方法论，那便最终能实现“先快后慢”，学会学习。

心法四：放下控制执念

班杜拉自我效能理论认为，一个人相信自己能完成任务，不是靠别人夸奖，而是靠独立完成任务的成功体验。

如果老师全程搀扶，学生取得的成果，会被归因为 “老师帮了我”；当学生独立啃下难题、完成项目，哪怕做得不完美，他会把成果归因于自己的努力、策略。一个人的内在自我效能感提升，便会形成正向循环：能独立做事——相信自己——愿意挑战更难的事。

勤快老师习惯掌控节奏，统一认知、寻求标答，老师说了算。会懒的老师，会主动让出 “思考权、决策权、试错权”，守住边界，不即时兜底，把学习的责任还给学生，同时保留底线支持，营造能自主探索的场域，成为对话主持人，倒逼学生提升问题解决能力。

四

懒中不可或缺的勤

懒，不等于躺平放任。而是在替学生思考、替学生行动上懒，把认知实践、自主决策、试错探究的主权还给学生，是一种结构性偷懒。在这份懒的背后，偷偷藏着不可或缺的勤：

勤于学习

外懒，最考验老师的定力。很多时候我们忍不住要插话、给答案、替学生梳理结论，本质是底气不足：担心学生跑偏收不回来，害怕突发的问题超出自己认知，只能靠即时包办来稳住课堂。

越有底气越大气。底气来自于广博的知识储备和扎实的功底，大气体现于不拘一格。老师的定力，根植于深厚、系统的专业储备。

只有吃透学科本质、理解知识生成逻辑、通晓学习科学与认知规律，才能看清学生错误背后的思维根源，分得清哪些偏离是有价值的试错，哪些是无效的迷思。唯有底蕴足够丰厚，才敢于克制即时干预的冲动，从容接纳课堂生成，实现有内涵、有设计感的 “懒”。没有持续学习打底，放手就容易沦为放任，结构性偷懒也就无从谈起。

勤搭支架

学生自主探究存在天然认知鸿沟，完全无支撑的自由探索，很容易变成低效试错，学生反复碰壁后会产生挫败感，最终放弃独立思考。

支架的意义，就是在 “完全包办” 和 “完全放手” 之间找到平衡点。教师要勤于设计可伸缩支架，按需提供适度支撑，既不直接给出结论剥夺思考主权，又不让学生困在无法跨越的难点里原地停滞。

勤搭支架，体现于课前前置预判学生认知卡点、思维盲区，设计分层、可撤出的预设支架，包含问题链、思维工具、参考素材、任务拆解等多种形式。体现于课中动态伸缩，如果学生基础扎实，只需要两步即可抵达目标，就精简支架，减少提示；如果认知难度大，需要五步递进，就延展支架，分步铺垫。体现于适时主动撤架，当学生能力提升、能够独立完成任务，逐步减少支持，最终把思考与解决问题的责任完全交还学生，实现支架的渐隐。

勤于观察

再好的课前设计、再完备的预设支架，都无法完全预判课堂全部的动态生成。

教师选择管住嘴、少干预，前提是能精准读懂课堂里每一个学习者的真实状态。如果缺少深度观察，教师只能盯着预设教学流程，无法区分：学生沉默，是沉浸深度思考，还是完全听不懂无从下手；争论，是思维碰撞，还是概念误解带来的无效争吵；任务缓慢，是自主探究需要时间，还是缺少路径无从发力。

没有持续、专业的观察，教师要么忍不住提前介入、包办思考，丢掉结构性偷懒的初衷；要么误判学情，该出手时不出手，造成真实学习停滞。观察之勤，是以耳勤、眼勤、脑勤替代口勤，是“外懒” 最核心的现场支撑。

勤于复盘

内勤外懒不是一次就能做好的设计，需要持续迭代。课堂结束不等于教学闭环。如果课一结束就停下思考，就很难分辨：这节课的放手，是真的激发了学生自主思考，还是造成了学习低效；支架设计是恰到好处，还是过多或不足。

事中选择懒，意味着很多问题不会在课堂上立刻显现。复盘，就是把课堂中收集的观察信息、学生作品、学习数据整合分析，检验本次结构性偷懒的成效，找到设计漏洞，持续优化下一轮的课前规划。复盘之勤，承接课堂观察，反哺课前学习与支架设计，形成完整循环。

写到这儿，懒人形象大概也维持不住了。

其实，我最想说的只有一句——

我们总怕自己"漏掉了什么"

可孩子、老师、团队，从来不是被"讲"明白的，是"悟"明白的。

懒，不是不干活。