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适用场景:三餐百搭快手汤、解腻暖胃汤、懒人速食汤,3分钟出锅,鲜香味足
食材准备(2人份):干紫菜1片、鸡蛋2个、虾皮少许、葱花适量、盐、白胡椒粉、香油、生抽少许
制作步骤
1. 基础备料:紫菜用清水快速冲洗去除杂质和沙尘,撕碎放入汤碗底部;鸡蛋打入碗中充分搅散备用;葱花、虾皮备好。
2. 熬煮汤底:锅中加入适量清水,大火烧开,放入少许虾皮煮1分钟,煮出海鲜鲜味,加入少许生抽、适量盐和少许白胡椒粉调味。
3. 淋入蛋液:保持锅中汤水沸腾状态,转小火,将蛋液缓慢转圈淋入锅中,静置3秒,待蛋液定型形成轻薄蛋花,再轻轻推动锅底。
4. 融合出锅:将煮好的热汤直接冲入装有紫菜的碗中,激发出紫菜香味,滴入几滴香油,撒上葱花,搅拌均匀即可食用。
烹饪小贴士:蛋液慢淋、小火定型是蛋花轻薄好看的关键;紫菜无需久煮,热汤冲泡即可保留鲜香;加少许虾皮无需放鸡精,鲜味更自然。
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