在社区助老食堂吃上一顿实惠的饭菜、走进老年大学体验兴趣课程、到早市感受烟火气……近年来，一股被年轻人戏称为“蹭老式消费”的潮流悄然兴起。如今，这股风潮也延伸至旅游领域，“00后勇闯夕阳红老年团”成了旅游市场的新鲜景观。背着双肩包的年轻身影穿梭在拎保温杯、戴遮阳帽的长辈中间，跟着长辈的慢节奏赏景、听典故，被当作“团宠”，直呼找到了“神仙旅游搭子”。
“老人团”体验在社交媒体上备受关注。
打破刻板印象，老年团不一定是“吃苦游
今年国庆的“超长拼假”窗口带来跟团游的全面回归。途牛数据显示，在国庆假期境内打包旅游产品预订中，跟团游及自由行产品需求热度上涨，假期首日出游人次均实现了两位数的同比增长。跟团游热度回升之际，年轻人加入传统“夕阳红”旅行团的现象也引发关注。
大众对老年团的普遍印象，多是行程密集、早出晚归、赶路打卡，食宿标准偏低，甚至夹杂购物环节的“吃苦游”。而不少亲身参与其中的年轻人，却收获了远超预想的愉悦体验。
图源：夕阳红旅行社sunset
00后游客米粒（化名）向南都N视频记者分享了自己在西班牙的一次跟团游经历。这趟旅程不仅让她感到惊喜，也改变了她对中老年旅行团的固有印象。“我们这次旅行团一共28个人，其中23位都是叔叔阿姨辈的长辈，只有5个是年轻人。团里长辈的经历特别丰富，各行各业的都有，有退休干部、老工程师、退休老师，还有不少一直在体制内工作的前辈。而且他们一点都不老派，平时也会刷抖音、玩新媒体，特别新潮。我们这群人也算是临时组队的，大家在西班牙玩的时候，都懒得做攻略，就一起报了团，氛围特别融洽。”
旅途伊始，时差和奔波让大家疲惫不堪，米粒原以为接下来的行程会颇为吃力，没想到“团里的叔叔阿姨状态绝佳，个个精力充沛、胃口超好，完全看不出旅途奔波的疲惫。大家还自带了家乡特色美食，有烤鸭、辣椒酱、橄榄菜……每个人都元气满满，走起路来感觉都‘带风’哈哈，全程活力十足，精气神完全不输年轻人”。米粒发现，长辈们对旅行的热情并不逊于年轻人。她原本担心不同年龄群体的作息和饮食习惯存在差异，一起出游难免相互迁就，实际体验却轻松得多。“整个旅行团氛围特别干净舒服，全程没有长辈抽烟、喝酒，大家最大的爱好就是拍照记录风景。不管走到哪个景点，所有人都会认真打卡，哪怕是路边的一只海鸥，大家都会围过来认真拍摄，记录旅途的美好，特别可爱。我只需要跟着大家的节奏走，完全是‘一键跟随’的轻松模式。”
旅行团旅行途中。（图片由受访者提供）
旅行中的小插曲，则让这些“忘年交旅行搭子们”有了更多交集。团里的一位天津大爷是摄影爱好者，一路用相机记录旅途，却因专注拍摄不慎摔倒，一度掉队迷路。同行的几个年轻人找到大爷后，便与他结伴活动。此后的行程里，大家一起逛超市、喝咖啡、拍照，原本陌生的旅伴逐渐熟络起来。
“最让我感动的是这群长辈的素养和心态，整趟行程下来，全程没有人抱怨、没有人迟到，更没有人扫兴，所有人都特别包容、积极乐观。”米粒告诉记者，她旅途中收获的不只是沿途的风景，更多的是来自大爷大妈们的温暖和善意。对年轻游客而言，加入所谓“夕阳红”旅行团，获得的可能不只是省去攻略的便利，更是与不同人生经验相遇、对话的机会。
省钱、省心又有陪伴，读懂年轻人爱上老年团的原因
年轻人扎堆老年旅行团，既有现实的消费考量，又有对旅行体验的重新权衡。
对部分年轻人而言，老年团的吸引力在于省心与舒适。相比事事亲力亲为、容易陷入攻略焦虑的自由行，老年团将交通、食宿和游览安排整合在一起，减少了出行前的规划成本。相较于追求高效率、密集打卡的“特种兵式旅游”，跟团出游也让年轻人有机会放慢脚步，专注于沿途风景。此外，统一的行程安排和相对规律的出行节奏，也减少了多人结伴旅行时因时间协调、计划分歧带来的麻烦。
与此同时，跨年龄的社交体验也为老年团增添了新的吸引力。游客辰辰（化名）表示，“我之前旅行一直都带着‘出片’的任务。一路上总盯着发型、妆容，根本顾不上感受风景。这次我第一次跟着老年团去乌兰布统草原，团里的阿姨们真的感染到我。她们也会互相拍照，但不为‘出片’，就是留个纪念，她们不会刻意去追网红打卡点，想吃想买全凭心意，没有因为‘出不了片’而沮丧，没有因为‘踩雷’网红店而失望，一切体验对她们来说都是珍贵而新鲜的。受她们影响，这次我也试着放下包袱，全身心投入旅途，也更深刻感受到旅行的意义”。
旅行团旅行途中。（图片由受访者提供）
长者们的生活阅历与年轻人的活力在旅途中互补，形成独特的代际出游氛围。年轻人体力充沛、擅长使用智能设备、乐于主动沟通，成为团队中的“活力担当”，主动帮忙拍照、导航、搬运行李，弥补了老年游客出行的不便；而老年游客心态松弛、阅历丰富、擅长沉浸式观景，会主动分享风土人情、出行经验，以自身的旅行经验和生活态度，引导年轻人放慢节奏、感受旅途本身。双向互补的代际互动，让老年团摆脱了单一的休闲属性，衍生出双向治愈的全新文旅体验。
此外，社交平台上，低价老年团中还衍生出一个趣味标签——“邪修减肥法”。不少年轻人调侃，跟着银发长辈暴走观光，不知不觉实现“掉秤”。参与其中的年轻人早已摸清老年团的“减脂密码”——行程紧凑、步行量大、作息规律、饮食清淡、性价比极高。多数老年旅行团单日行程步行量轻松突破两万步，峰值可达四万步，远高于年轻人日常通勤、健身的运动量；团费低廉、无隐形消费，三餐多为清淡家常菜，杜绝高油高糖的外卖陷阱，完美契合减脂需求。没有健身房的内卷压力，也没有独自运动的枯燥孤独，让减脂过程变得轻松有趣。
网友主动咨询低价老年旅行团。
从“夕阳红”到全年龄，老年旅游产品如何找到新空间？
年轻人涌入“夕阳红”旅行团，不能简单归结为“找个搭子一起玩”，它更像一面镜子，照出了旅游市场的供给缺口。
长期以来，老年旅游产品多以经典景区观光、集体出行和休闲康养为主要特色，部分线路在行程设计、体验内容和服务品质上较为单一。与此同时，一些低价团存在购物安排过多、营销套路复杂等问题，影响了游客的出行体验。
年轻客群的加入，可能进一步放大这些产品短板。与传统的观光需求相比，年轻游客往往更关注行程的自主性、体验内容的丰富程度和消费的透明度，对强制购物、过度赶路等安排也更加敏感。对于旅行社而言，如何在保持价格优势的同时提升产品品质，成为值得关注的课题。
对旅游行业来说，与其让年轻人“挤”进老年团，不如主动创造更适配的选择。例如，在保留成熟交通线路、统一食宿等便利服务的基础上，适当减少低效购物环节，增加本土美食、乡村人文、非遗体验等内容；在行程安排上兼顾长辈的休息需求与年轻人的探索兴趣，并完善应急保障和服务细节。这些调整既能丰富老年旅游产品的体验，也有助于拓展潜在客群。
从更广的市场视角看，年轻人的加入为传统银发旅游产品提供了新的客群想象。长线慢游、康养徒步、乡村休闲等产品，不必只面向老年游客，也可能吸引希望控制预算、追求舒适节奏的年轻人。原本按照年龄划分的旅游产品边界，由此有机会变得更加灵活。不过，不同游客对体力强度、住宿标准、游览节奏和体验内容的期待仍然存在差异。能否真正吸引年轻人，最终仍取决于产品是否物有所值、服务是否可靠。
采写：南都N视频记者 李行 实习生 杨双瑜
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