树树皆秋色，山山唯落晖！时间过得真快，转眼之间我们就要告别农历八月，迎来九月了！九月是季秋的开始，秋天也正式进入到最后一个阶段，自然万物开始凋零，冷空气活动频繁，一日寒过一日！
在古时，农历每个月的初一也被称为“朔日”，《说文解字》中记载：“朔，月一日始苏也”，朔日是每个月的开端，需要格外重视，《东周列国志》中提到“明日乃朔日，父王必然视朝。”这句话是讲，朔日当天，君主必须巡视早朝，接受群臣的贺朔之礼！
朔日并非不好的日子，而是华夏传统历法的一种理念，这一天月球运行到地球和太阳之间，和太阳几乎同时出没，因此在地球上是看不到月亮的，因此称为“朔日”，待到十五月圆之时，则称为“望日”！
九月初一既是季秋的开始，还是道教的传统节日九皇诞，从这天开始秋意到达顶峰，而冬天也即将来临，万物凋零内敛，正是休养生息，调养身体的关键时期，这里就给大家分享一些关于季秋节点的小知识，明天农历九月初一，建议：1不理，2要做，吃3样，纳祥祈福，安稳过深秋！
1不理
九月初一，恰逢道教传统节日九皇诞辰，宜守静养身，不宜剪发！古人认为头发乃“元气之余”，月初正是收纳精气之时，这个时候理发容易损耗自身的元气。深秋时节阳气内敛渐收，我们也少少折腾，头发适当的留长一些，还可以帮助我们抵御寒气。
2要做
一、晾晒被褥
进入农历九月之后，已是深秋时节，距离入冬仅剩不足1个月时间，趁着此时阳光正好，把家里过冬的棉被、衣物拿出来及时晾晒，杀菌防潮，等到降温的时候，可以直接拿来使用。
二、适当锻炼
金秋九月，秋高气爽，气温不冷不热，正是锻炼的好时机！这个时候锻炼应选上午或者下午气温光照适宜的时候，进行轻缓运动，比如慢跑、步行、八段锦、金刚功等等，微微出汗即可，切勿剧烈运动，大汗淋漓！
吃3样
一、馄饨
初一吃馄饨，全家聚福稳！在很多地方都有初一吃馄饨的习俗，馄饨形似元宝，具有招财进宝、阖家团圆幸福的美好寓意！深秋季节，适当的吃些带汤水的馄饨，补充营养的同时还可以起到暖身暖胃的作用。
具体做法：
1、准备一块里脊肉剁成肉泥，加入葱姜水，搅拌上劲。
2、加入胡萝卜丁、香葱碎、少许淀粉、一个蛋清、生抽、食盐、胡椒粉、香油，搅拌均匀，馄饨馅就做好了。
3、根据自己的习惯包成馄饨，开水下锅，大火煮上3分钟断生即可。
4、碗中放入紫菜、虾皮、香菜、少许十三香、食盐、香油，馄饨连汤倒入碗中即可。
二、面条
初一吃面，顺遂整月！在一些地方，还流传着初一初面的风俗，细长的面条，自古以来就有长长久久，顺遂如意之意，天气转凉，可以吃一些带汤的面条，营养美味，还容易消化吸收！
具体做法：
1、热锅凉油，倒入腌制好的肉丝翻炒变色，加入葱、姜爆香。
2、加小半碗面粉，炒出面香味儿。
3、一次性加入足量的开水，下入面条和黄豆酱，加入十三香、食盐、生抽调味儿。
4、面条煮熟之后，放上青菜、撒上韭菜段，淋上香油，煮30秒即可。
三、吃鸡
自古以来就有“贴秋膘”的习俗，季秋作为秋天的最后一个阶段，正是贴秋膘的关键期，此时可以选择吃一些鸡肉，相对于其它的肉类，鸡肉温和，富含蛋白质，且容易消化吸收，非常适合此时食用。
具体做法：
1、鸡腿冷水下锅，放入葱姜去腥。
2、大火烧开之后，撇干净浮沫，转小火煮15分钟。
3、晾凉之后，用刀切成小块备用。
4、碗中放入辣椒粉、孜然粉、蒜末、香葱，热油泼香，加入生抽、香醋、食盐、白糖调味，淋在鸡腿上即可。
明天就是九月初一了，既是季秋的开始，也是秋冬交替之时，我们一定要重视起来，及时调整自己的饮食和日常作息，根据时节的变化，顺时而为，为冬季打好基础！
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