入秋之后很多人喉咙总有痰，咳不干净，嗓子发闷不舒服。

打开网易新闻 查看精彩图片

日常泡上这几款茶饮，帮助润肺化痰，清理肺部积浊。

一、陈皮甘草茶

打开网易新闻 查看精彩图片

准备食材：陈皮3克，甘草2片

1.食材冲洗干净，去除浮尘。

2.全部放入杯中，倒入沸水。

3.加盖焖泡15分钟。

4.可以反复续水饮用。

养生说明：理气化痰，舒缓咽喉闷堵，适合白痰较多人群。

二、罗汉果雪梨茶

打开网易新闻 查看精彩图片

准备食材：罗汉果1/4个，干雪梨片5克

1.食材简单冲洗。

2.放入养生壶，加水煮15分钟。

3.滤出汤汁温饮。

养生说明：清肺润燥，化解黄痰，嗓子干痒有热痰很适合。

三、桔梗麦冬茶

打开网易新闻 查看精彩图片

准备食材：桔梗3克，麦冬5克

1.食材洗净。

2.沸水冲泡，焖20分钟。

养生说明：宣肺利咽，生津润肺，痰多、咽喉异物感适用。

四、枇杷叶玉竹茶

打开网易新闻 查看精彩图片

准备食材：干枇杷叶4克，玉竹5克

1.枇杷叶冲洗干净绒毛。

2.放入锅中加水，小火煮20分钟。

养生说明：清肺止咳，润化黏痰，久咳痰多的人适合。