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10月11日上午8点

阜阳双清湾公园南门广场气氛热烈

2026年“步步主动，慢病可控”

健康徒步走活动在这里启幕

活动由阜阳市卫生健康行业工会联合会主办

卫健系统150余名干部职工

齐聚双清湾、迈步开走

本次活动将慢性病防控理念融入文体活动

卫健人以亲身徒步作示范

向市民传递

“运动是慢病防控最经济有效手段”的共识

倡导大家科学健身

树牢“每个人都是自己健康的第一责任人”理念

走出来的健康，要讲给市民听

“平时工作比较忙，尤其在临床一线，根本没有时间出来运动。”来自阜阳市第二人民医院的常坤鹏是一名临床医务工作者，“这一次活动，让我们深刻感受到运动锻炼的重要性。在运动中增强体质，让身体真正获益，以后才能更好地工作。”

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徒步途中，看到不少市民在驻足围观，常坤鹏主动当起了“健康宣传员”，一边走一边热情地向市民招手、宣讲。他说，大家别总待在屋里，要多到室外走一走，晒晒太阳、吹吹风，亲身感受户外的好环境、好空气，“你看，我们医疗系统的人都带头出来锻炼了，希望市民朋友们看到之后，能更加相信体育锻炼带来的好处，一起动起来！”

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健康不是“治”出来的，迈开腿、管住嘴

阜阳市人民医院院长刘洪波在这次活动中，也积极向市民分享健康心得。

“健康不是说有了病到医院治，才叫爱护自己的健康；而是要通过日常的健康生活，积极主动地去运动，才能让身体保持健康。”他送给广大市民几句“健康口诀”：迈开腿、管住嘴，保持心情舒畅、学会减轻压力，“把身体锻炼好，幸幸福福地生活，健健康康地工作，这就是我们这次活动想传达给广大市民朋友的理念。”

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本次徒步活动，不仅是医务人员的自我“充电”，也把健康的种子播撒进市民心里。家住双清湾附近的刘女士表示：今后要把健康理念讲给家人朋友，带动大家一起走出家门、走进自然，让运动健身融入日常。