（来源：中国食品报）

转自：中国食品报

#每日一健康小贴士# 【真的建议多吃南瓜！#竟不知道南瓜好处这么多#】#4步教你挑出一个好南瓜#南瓜的橙黄色来自其中的天然黄色素，主要由α胡萝卜素、β胡萝卜素和叶黄素组成。同时，南瓜对减重人群也十分友好。其实，南瓜的一生都是宝。从破土而出的嫩苗，到瓜熟蒂落的果实，乃至最终成熟的种子，南瓜的每一个生长阶段都蕴含着独特的风味与营养。详细↓↓@人民网