咱们常说人有三宝精气神，眼睛透亮有神，整个人看着就精力充沛。眼睛不舒服的时候，中医常会从肝、肾两个方面来找原因。
《黄帝内经》里讲：肝是跟眼睛相通的，眼睛得到血液滋养，才能看得见东西。肝脏储存血液，肝里的精血顺着经络输送到眼睛，眼睛才能正常看清事物。
书里还提到，肝功能调和，眼睛才能分辨各种颜色。
肝脏状态好，目光才会有神，看东西清晰。如果肝功能出现异常，眼睛就容易出毛病：
- 肝阴不够：眼睛干涩
- 肝血不足：看东西模糊，夜里视力变差
- 肝火往上冲：眼睛发红肿痛、怕光流泪，眼上长出翳膜
- 肝阳上头：头晕眼花
- 肝风异动：眼球斜视
所以眼睛的不适，很多时候是肝脏状态不好在外边表现出来的信号。
除此之外，肝负责藏血，肾负责藏精气，精血之间可以互相转化，中医常说肾是肝的根本。所以调理眼睛的问题，很多时候也会兼顾肾脏。
想要改善眼部的不适，可以了解出自《饲鹤亭集方》的六黑丸。
药材组成：望月砂4两，夜明砂4两，女贞子3两，马料豆（小黑豆）3两，黑芝麻3两，大枣6两。
这个方子的作用：平复肝火、滋养阴液，养护精血，改善眼干视物昏花。古籍记载适合多年或者刚出现的视物模糊、散光，眼睑红肿糜烂这类眼部不适。
视物昏花，就是大家说的看东西模糊，近视、散光都属于这类情况；风热赤烂大多是湿热邪气堆积在眼皮引起的，和西医说的眼睑炎比较接近。
方子里望月砂、夜明砂用量都是4两。望月砂是野兔干燥粪便，夜明砂是蝙蝠的干燥粪便，两味药材都归入肝经，望月砂还入肺经，有助消翳、改善视力；夜明砂能够清肝火、养护眼睛。
这两味药材药性辛、寒，“辛”能够散开淤堵，“寒”可以把郁积的热清掉，对眼睛红肿疼痛、眼白出血、眼内生翳等不少眼部不适有调理作用。
女贞子、马料豆、黑芝麻各3两，都和肝肾调理相关，可以配合望月砂、夜明砂，加强明目的作用。
- 女贞子：味道甘甜，略带苦涩，归肝肾两条经络，属于补阴的药材，适合肝肾阴虚带来的视力下降、看东西模糊、阴虚发热等情况。
- 马料豆也就是小黑豆，籽粒偏小的野黑豆药用效果更好，药性平和，能够补肝肾，帮助祛风明目。
- 黑芝麻，药性甘平，性质温和，可以养肝补肾，舒缓肝脏，改善肝肾不足，还能辅助滋润体内五脏。
用量最大的大枣，是这个方子很巧妙的一味药。
《黄帝内经》提到，人体九窍如果不舒服，很多和脾胃有关系，眼睛就属于九窍之一，大枣刚好归入脾胃经。
脾脏负责统摄血液，消化输送营养。脾胃虚弱的话，血液和水湿没法顺利输送到头部和眼睛。大枣可以补益脾胃、补气养血，是方子里不能少的药材。
现在很多人患上近视，中医认为气血不足、肝肾亏虚，都有可能诱发这类问题。
长时间用眼，看久了耗损血液，气血受损，眼睛的神光没法投射到远处，这类人群辨证常能看到舌质颜色偏淡、舌苔薄白。
先天体质偏弱、肝肾亏虚的人，眼睛视物的能力偏弱，只能看清近处，看不清远处，常会伴随舌淡、脉象细弱、腰酸腿软的情况。
这个方子里面大枣可以帮助补足气血，剩下几味药材能够调补肝肾、平肝滋阴，辨证符合的人可以参考。
古籍记载长期服用有助养生延寿，黑芝麻、大枣这类食材本身也有不错的调养作用。
制作服用方法：把上面这些药材打成粉末，大枣捣烂，用米糊或者面糊把药粉揉到一起，做成跳棋大小的丸子。
温馨提示：中医讲究辨证论治，每个人体质不一样，药方需要根据个人情况调整。自行抓药服用会存在风险，一定要找专业中医师看过之后，在医生指导下使用，千万不要盲目抓药服用。
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