一个孩子一被说就打自己的脸，很多家长第一反应是"这孩子脾气怎么这么大"。

其实，打脸这种"自伤"行为，往往不是愤怒，是委屈到了极点、又不会表达。

心理学里，孩子的情绪表达方式跟他的性格、成长经历关系很大。一个从小不在父母身边长大的孩子，往往特别敏感、特别需要被"看见"；而如果父母又习惯用"讲道理"来教育，孩子会觉得"你根本不懂我"，越讲越憋。

解决这类问题，关键是先"看见"孩子，而不是先"纠正"孩子。先接住情绪，再谈行为。

我是昊泽，在邯郸做心理咨询，1万+小时个案经验。