突发心梗，生死就在分秒之间！临床数据显示，我国每年心梗发病人数超百万，很多人因不懂正确自救、忽视潜在隐患，错过最佳救治时机，甚至引发心衰等严重后遗症。今天就教大家应对突发心梗的正确方法，做好科学防控。

识别信号，紧急救治

心梗发作时，大部分人会出现典型症状，如胸骨后压榨性疼痛，像“大石头压在胸口”，持续15分钟以上不缓解，疼痛可能会放射到左肩、后背、下颌。患者往往还会伴随出现大汗淋漓、恶心呕吐、呼吸困难、濒死感等症状。

另外，特别值得注意的是，还有一部分患者发生心梗时，表现出的症状并不典型，比如糖尿病患者可能仅表现为恶心、胃部不适；女性则多见乏力、头晕等非典型症状。出现这些症状时，高危患者千万要警惕，别把这些信号当成“胃病”“疲劳”而不予重视！

黄金自救，做好这三件事

第一，家人要立即拨打120，清晰说明症状和准确地址，切勿自行驾车就医。

第二，让患者原地平躺或半卧位休息，松开衣领、腰带，保持呼吸通畅，减少心脏负担，

第三，如果患者平时确诊过冠心病，手边有医生开的硝酸甘油，且没有低血压，可以舌下含服一片。若无缓解，5分钟后可再含一片，但最多不超过3片。如果没有医生指导或血压偏低，宁可不用药，安静等待。如果患者倒地，呼之不应，需立即进行心肺复苏，按压胸口正中央，每分钟100-120次，直至急救人员到来。

了解“元凶”，才能更好预防

很多人疑惑，心梗为何会突然发作？核心原因就是血管中的易损斑块发生了破裂。易损斑块堪称血管里的“不定时炸弹”，它“皮薄馅大”，纤维帽极薄、脂质核心大，一旦受到血压波动、情绪激动等刺激，就会破裂形成血栓，瞬间堵塞冠状动脉，导致心肌缺血坏死，引发心梗。

更值得警惕的是，心梗救治后若忽视斑块管控，还可能再次复发，甚至诱发心衰，因此，防控心梗、守护心脑健康，关键在于稳定易损斑块。

国际顶刊实证，稳定斑块有方法

如何科学稳定易损斑块、预防心血管事件呢？

临床上，基础防线是遵医嘱服用他汀类药物降脂、抗血小板药物防血栓，并严格控制血压血糖。但在临床实践中，即便做好了这些，部分患者依然面临斑块破裂的风险。

近年来，医学界在探索更有效的解决方案上取得了突破。前不久，国际权威期刊《信号转导与靶向治疗》（影响因子52.7）发表的“通心络胶囊干预急性冠脉综合征冠状动脉粥样硬化斑块的随机、双盲、安慰剂平行对照、多中心临床研究”证实，在他汀等现代标准治疗基础上联合通心络治疗12个月，可显著增加急性冠状动脉综合征患者冠状动脉易损斑块纤维帽厚度，减小斑块脂质弧度，并改善心绞痛症状，且安全性良好。

此外，通心络不仅能有效调节血脂，减少斑块脂质含量，还能修复受损血管内皮，从根源减少易损斑块的形成；同时可发挥心脑缺血组织保护作用，延长心脑组织细胞在缺血缺氧环境下的存活时间，有助于降低心梗后心衰的发生风险。