2026年10月15日是第43个“国际盲人节”。自1984年世界盲人联盟确立该节日以来，保障视障群体权益、建设无障碍社会，始终是这一节日的核心内核。在完善帮扶体系的同时，从源头预防视力损伤、降低致盲风险，也是守护全民眼健康的关键环节。
（图片由Al生成）
哪些眼病需要重点关注？
多数致盲眼病并非突然发生，而是长期忽视、干预不及时的结果。日常预防中，需重点警惕以下五类高发眼病：
白内障：是我国首位致盲原因，50岁以上人群高发。它由晶状体混浊导致，表现为渐进性视力下降；手术是有效治疗手段，拖延越久，手术难度往往越大。
青光眼：被称为“视力的沉默小偷”。早期几乎无症状，眼压升高会悄然损伤视神经，造成的视野缺损不可逆。
糖尿病视网膜病变：长期血糖波动可损伤眼底微血管。早期可能仅表现为偶发视物模糊，晚期可导致玻璃体积血、视网膜脱离。
年龄相关性黄斑变性：60岁以上人群高发，病变累及负责中心视力的黄斑区，可表现为视物变形、中央出现黑影。吸烟者及长期强光暴露者风险显著升高。
高度近视性眼底病变：近视超过600度后，眼轴拉长并牵拉视网膜，易引发视网膜裂孔、脱离，也可伴发黄斑出血。
哪些人群需要做眼底检查？
眼底是发现多数致盲眼病的“窗口”。许多眼病早期无明显症状，眼底筛查是早发现、早干预的关键。以下人群建议定期检查：
糖尿病患者：确诊后每年至少完成1次眼底检查；若血糖控制不佳、波动较大，建议每半年筛查1次。
高血压、高血脂患者：眼底血管能反映全身血管健康。血压、血脂异常往往最先损伤眼底微血管，建议每年检查眼底，并同步评估全身血管病变风险。
高度近视者：每年至少做1次散瞳眼底检查，重点关注视网膜变性、裂孔、脱离等风险；剧烈运动或眼部受撞击后，应及时排查。
40 岁以上中老年人：步入中年后，青光眼、年龄相关性黄斑变性的发病风险显著升高，建议将眼底检查纳入每年常规体检。
有青光眼、视网膜病变家族史人群：这类眼病存在一定遗传倾向，属于先天高危群体，建议从30岁起定期监测眼压和眼底，并遵医嘱长期随访。
普通人群：也建议每1-2年做一次基础眼底检查。检查只需几分钟，却能将许多“不可逆”的伤害挡在早期。
（图片由Al生成）
眼部出现这些异常信号，需加以警惕
视网膜没有痛觉神经，许多眼病早期不痛不痒。因此，当眼睛出现以下异常表现时，切勿当作普通眼疲劳，应尽快就医排查。
突发视力下降：突然看不见或视力明显减退，即便无痛感也需重视；症状显著时，应按眼科急症处理。
眼前异常征象：短时间内飞蚊突然增多、出现闪光感，或有幕布样黑影遮挡视野，需警惕视网膜病变。
眼痛伴全身不适：明显眼痛、眼红、视物模糊，同时伴有头痛、恶心、呕吐，谨防急性闭角型青光眼发作。
视物形态畸变：新出现看直线变弯、视野中心有暗影，提示黄斑异常，应尽早排查。
眼健康是全民健康的重要组成部分。国际盲人节的意义，不仅在于关爱视障群体，更在于提醒每个人重视视力保护。从源头防控眼病风险，用早筛早诊守护光明，才能让更多人拥有清晰的“视”界。
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