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王铎 绘

一些大学生为充实简历、获取大厂实习机会，开始尝试“付费实习”。然而，花重金“买”来的经历含金量不一定高：有人入职后岗位被替换，接触不到核心业务；有人交了高额服务费，最后岗位泡汤却无处维权。

大厂实习，长期被视作应届生求职的“加分硬通货”。优质实习岗位供给有限，求职竞争加剧，社交平台又大量营造出“人人手握大厂实习”的错觉，更加剧了部分大学生的履历焦虑。一些中介机构正是抓住了这份焦虑，进一步夸大项目含金量与内推效果，诱导大学生跳入“付费实习”的陷阱。

破除“实习焦虑”，大学生要跳出“拥有光鲜实习经历等于求职通关”的误区，认清实习的内核是能力成长，拒绝为镀金履历买单；同时也要放下“大厂滤镜”，可以从小平台起步积累真实项目经验，让实习回归锤炼本领。企业也当摒弃简单以大厂实习履历论优劣的筛选逻辑，把考察重心转向学生的知识技能与综合潜质。当然，监管与平台层面，也要持续挤压付费实习灰色空间。对网络平台上大肆售卖大厂实习名额的广告、中介账号加强排查清理，打击虚假实习、有偿售卖实习名额的违法行为。

（作者系媒体评论员）

《中国教育报》2026年10月16日 第02版

作者：木子