打开网易新闻 查看精彩图片

老话常说“一两茯苓一两金”，茯苓既可入药，也能当作日常食疗食材，大多数男女老少适量吃，对身体有不少益处。

不过药材都有适配的体质，茯苓虽好，并不是所有人都适合吃，下面这三类人不建议随意服用，避免给身体带来负担。

1、肾虚的人群

茯苓有利尿的作用，吃完之后小便次数会变多，会加重肾脏的工作负担。肾虚的人盲目食用，有可能加重身体不适，部分人还会出现滑精这类情况。

2、糖尿病人群

茯苓里面淀粉含量不低，淀粉进入身体之后会分解转化成糖分被人体吸收，如果不加控制吃多了，会对血糖造成影响，容易让血糖往上波动。

3、阴虚体质人群

茯苓利尿作用比较明显。本身阴虚的人，平时就容易口干舌燥、身体燥热，经常吃茯苓，会加重口干、燥热这类表现，不利于体质调养。

温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辨证加减开方，切不可盲目使用