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最新研究提示：日常会不由自主打盹、频繁小睡或小睡时间较短的老年人，患痴呆症的风险可能更高。监测小睡行为可以作为一种早期且易于获得的标志，有助于识别痴呆症风险较高的老年人。关注详情。
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最新研究提示：日常会不由自主打盹、频繁小睡或小睡时间较短的老年人，患痴呆症的风险可能更高。监测小睡行为可以作为一种早期且易于获得的标志，有助于识别痴呆症风险较高的老年人，针对性的进行痴呆症早期预防干预。
在这项研究中，研究人员从2013年开始，对990多名65岁及以上的老年人进行了长达10年的随访。所有参与者在研究开始时均无痴呆症。
结果显示，与很少或从不小睡的人相比，每天小睡的人患痴呆症的风险升高48%。此外，非有意小睡（无意中睡着）与痴呆风险升高39%相关，而小睡30分钟或更短与风险升高40%相关。
研究人员指出：监测午睡行为可能成为一种早期、易获取的标志，有助于识别痴呆症高风险老人，并指导预防干预。
研究提示小睡与痴呆症之间可能存在双向关系。小睡可能是痴呆症的一个潜在风险因素，但是痴呆症的发病也可能影响调节觉醒的大脑区域，从而导致更频繁的小睡。
研究人员警告说，该研究目的并非证明日间小睡与痴呆症之间存在直接的因果关系。相反，它强调了一种潜在关联。需要更大规模和更长期的研究，以更好地理解小睡与痴呆症风险之间的关系。
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