比起常人，穷人普遍性的对情绪、情感的需求更大
更准确地说，穷人往往同时需要高浓度、高烈度、高频率的情绪外部供给
倒也不是说普通人没有这种需求，只是普通人往往需要的是这三种里面的两种或一种，而穷人经常是三种全占
同时，出于某些客观上的或者心理上的条件限制，穷人又难以用象征化（升华）的方式去排解这种需求，所以只能在生活里去满足这种强烈的需求感
表现出来的形式也是千奇百怪的，比如说：
其一，过度关注鸡毛蒜皮的小事，相对的，真正重要的正经事却很少上心去处理
越是在小事上斤斤计较，大事上越是会犯糊涂。越是在小事上斤斤计较，大事就越直接梭哈
人的精力总量有限的，把精力花在这种琐碎上，过上好日子的概率就会随之而降低
其二，过于摇摆不定，困在一个小小的问题里无法自拔。像寓言故事里面不列丹的驴子那样，一边追求安全和稳定，一边又想要刺激和冒险。导致自己长期处在一种空耗时间、空耗精力（就像是油箱漏油）的状态里，行动上却一直重复现状，停滞不前
其三，莫名其妙的在一大堆人中选择那个对自己的未来有毒有害的人做朋友、做恋人，精准地选中对自己身体和精神损害的事情去作为娱乐
不是穷人识人不明。现实层面，他并不是意识不到对方是什么样的人，相反的，他早就模模糊糊的感觉到在未来的日子里对方必定会给自己带来痛苦。但是，为了满足三高的情绪需求，他们往往又“明知故犯”般选择了这样的人
毕竟，如果正性情绪不能满足自己，痛苦、戏剧性的冲突这种既无需复杂的前置条件，又能随叫随到强效负性情绪刺激，也挺量大管饱的
其四，习惯性的在自己周围，创造出一个弥慢性的不可预测压力的小场域
在这个场域里的每个人，不管是家人还是朋友，必须配合他演出一个紧张兮兮，芒刺在背，有点恐怖的氛围戏
谁要是不和他一样，可能就会招至惩罚，而这种惩罚本身，也是一种高强度的情绪供给
身边人为了满足他的情绪需求，就要总去猜测他的想法，而谁猜测他，谁自己也会开始混乱（投射性认同）
这种人走到哪里，又把焦虑和混乱带哪里。和他相处久了，他人也会有一种混乱感：在他面前做什么都不对，做事必须小心翼翼，患得患失，喘气都不敢大声
客观的物质资源和主观精神资源陷入到一种双重匮乏时，人对情绪刺激的依赖就像是物质成瘾一样，变为一种自我摧毁的循环。越是把精力花在“渴求-得到-阈值提升-再渴求更高更多更密集”的情绪上，就越没有余力去进行理性的长期规划和自我提升，从而就越难摆脱生活逼仄的现状
重复成习惯，习惯成自然。痛苦的模式让人熟悉，熟悉又产生了路径依赖
高浓度、高烈度、高频率的情绪需求，不仅会直接消耗掉人宝贵的时间和精力，更可怕的是，它还会阻止人获得真正能改善生活的资源
好工作、健康关系、稳定合作都要求双方的情绪基本稳定、能够互相基本对等的情绪满足，建立起来长期的互相信任，而这些恰恰是他们为了获取这些洪水滔天般的情绪供给所不断去摧毁的东西
久而久之，在他的身边，良人会越来越少，烂人会越来越多
如果不能做到自我觉察和自我调节，匮乏只会让匮乏加重，情绪受体是会逐渐钝化的：内在情绪需求越来越饥渴，外在的行为越来越极端
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