（来源：中华工商时报）

转自：中华工商时报

近日，全国卫生与健康大会在京召开，明确健康中国建设方向——“均衡普惠、优质高效”。自健康中国行动启动以来，卫生健康领域从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”的转变全面推进。2025年，健康中国专项行动从15项增至18项，新增健康体重管理、健康乡村建设、中医药健康促进行动；全国31个省（区、市）均开通统一的“12356”心理援助热线，青少年身心健康日益受到重视。

近年来我国青少年体质整体向好，但“小胖墩”“小焦虑”等隐患仍不容忽视：儿童青少年总体近视率超过50%，6至17岁超重肥胖率约19%，约14.8%的青少年存在不同程度抑郁风险，9.4%的青少年同时存在近视与肥胖问题。近3亿在校学生的健康水平，直接关乎未来中国前景。面对这些隐忧，预防引导在前，才是最经济高效的健康策略。将健康理念内化为青少年的自觉认知与日常行为，形成其热爱、接纳并践行的健康文化，才能从源头阻断健康风险的累积。构建青少年健康文化，本质上推动国民健康关口战略前移，是健康中国建设中一项最具前瞻性的战略投资。

这项长远工程，离不开制度框架提供方向与保障。2025年12月，国家卫生健康委等13部门联合印发《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，设定明确量化目标：到2030年，中小学生国家学生体质健康标准达标优良率达60%以上，高中阶段近视率降至70%以下，0至6岁儿童心理行为发育监测比例达90%。教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》则明确了8项重点任务，涵盖学校体育、美育、劳动教育、心理健康教育、近视防控、体重管理、食品安全和生命安全教育，并要求将健康素养融入德智体美劳各方面，让健康文化贯穿办学治校全过程。“五健”行动与健康学校建设双轮驱动，共同筑牢制度支撑。

制度落地终须抵达个体。构建青少年健康文化，关键在于激发青少年的认知与主体能动性，实现知行合一。要让“每个人是自己健康第一责任人”成为青少年的共识，使健康行为从“要我这样做”转变为“我为自己这样做”；同时将中医药“上工治未病”的预防理念与生命智慧系统性融入健康教育，帮助青少年从文化根源理解健康、尊重健康。

青少年健康文化，是以健康理念为内核，把合理运动、科学膳食、规律作息、心理健康、文明休闲、自我防护变成青少年普遍认同、主动践行、相互影响的文化氛围。它不是单向说教，而是依托理念、环境、活动、示范、制度多维度协同培育。健康文化的根基，在于自然、健康、主体性与自爱：以自然为本，顺应身心成长规律，亲近自然、接纳生命本来的状态；以健康为底色，崇尚强健体魄与平和心境；让主体性觉醒、让自爱成为内核，学会善待身体、疏导情绪，尊重并珍惜独一无二的自己。在此基础上，推动自然健康成为青少年主流审美，引导其辨别不良潮流，建立属于自己的健康审美。

让健康文化在青少年群体中自发生长，让健康从“要我做”变成“我要做”。当自然、健康、主体性、自爱扎根于心，健康便不再是任务与禁令，而是青少年发自内心认可的生活态度。夯实健康中国的青春根基，正当其时。