上个月在合肥，碰见老同学大伟。他以前是班里最较劲的那个，考试要第一，工作要拔尖，连孩子成绩都要跟人比。这回见他，整个人松快了。

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我问他咋变了。他说去年体检查出甲状腺结节，医生问他是不是长期焦虑。他这才回头想——为了争先进跟同事较了半年劲，为了孩子多考几分天天吼，为了面子咬牙换了大房子，房贷压得整宿睡不着。
“你说我图啥？”他端着茶杯笑了笑，“较了半辈子劲，最后身体先不干了。”

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从那以后他学着松手。工作差不多就行，孩子尽力就好，别人咋看随他去。结节没变大，人反倒精神了。
人到中年才懂，停止内耗，就是最好的自愈。 你跟自己较劲，跟别人较劲，跟日子较劲，最后耗的都是自己的命。心放宽了，日子自然就顺了。
你还在为啥事内耗？评论区聊聊。