原发性支气管肺癌（简称肺癌）是全球和我国的常见恶性肿瘤之一。由多重因素叠加。肺部直接接触外界，缺乏保护，极易被有害物质损伤。再加上吸烟、二手烟、空气污染、厨房油烟等因素叠加，进一步增加患病风险。肺癌的早期症状通常不明显，待肿瘤生长到一定程度，即已经进入中期、晚期的时候才会表现出明显的症状。

哪些人属于“隐形高危人群”

1.长期接触厨房油烟的人

厨房油烟中含有大量有害物质，长期吸入会对肺部造成持续损伤。如果你既是家里的“掌勺人”，又很少开油烟机或炒菜不开窗，风险会更高。

2.有肺癌家族遗传史的人

如果直系亲属中有人得过肺癌，风险会比普通人明显升高。

3.40岁以上的人群

年龄本身就是重要的风险因素。我国推荐40岁以上人群开始重视肺癌早筛，不管你感觉身体多好，都别大意。

4．职业暴露人群

长期从事接触粉尘、化学毒物的工作，比如一些化工、建筑等行业的从业者。

5.有肺部基础疾病的人群

患有肺气肿、肺纤维化等疾病的人群，患肺癌的风险相对较高，所以要积极防治慢性肺部疾病。

如果你属于上面任何一类高危人群，尤其是已经40岁以上，建议每年做一次低剂量螺旋CT筛查。

肺癌的“警示”性症状

肺癌并没有特异性症状，早期只有“警示”性症状，如咳嗽、咯血痰等，常常被忽略。

1.持续咳嗽：咳嗽是肺癌患者最常见的早期症状。当出现持续性、无法解释的反复干咳（或仅有少量白色泡沫样痰），常规止咳治疗后仍无法缓解，要引起重视。

2.痰中带血：出现间断性反复痰中带血或血丝痰，尤其是长期吸烟者突然痰中带血，甚至咯血，需高度警惕。

3．胸痛：胸痛呈持续状态且部位固定，往往是肿瘤侵犯胸膜损伤神经所致。

4.呼吸困难：原发肿瘤扩展阻塞气道时，可能出现气短、胸闷、呼吸困难。

5.声音嘶哑：肿瘤或受累的淋巴结压迫喉返神经，引起声带麻痹，导致声音嘶哑且难以恢复。

6.反复发热：肿瘤坏死可导致低热，抗生素治疗无效。一定要重视不明原因、久治不愈的发热。

7.体重下降：肿瘤细胞会消耗身体大量能量，没有原因的体重急剧下降，应予以重视。

8.吞咽困难：肿瘤侵犯食管，进食时有梗阻感，甚至疼痛。

9.上腔静脉综合征：头颈部肿胀、充血感，或伴皮肤及口唇发绀等。

10.肺外表现

杵状指：手指末端膨大如鼓槌，伴指甲弯曲。

骨关节病：膝关节、踝关节肿胀疼痛，活动受限。

肌无力：四肢无力、眼皮下垂，类似重症肌无力。

内分泌紊乱：低钠血症（恶心、嗜睡）、库欣综合征（满月脸、水牛背）等。

如何科学防护

1.吸烟者务必戒烟，不吸烟者主动远离二手烟：吸烟是肺癌的核心诱因，戒烟可大幅降低自身及家人风险；工作或家庭中遇到吸烟者，应积极沟通，减少暴露。

2.减少深炸和反复高温爆炒；烹饪前，开启油烟机并确保其排风效率良好，烹饪结束后，继续通风数分钟，都有助于降低残留颗粒物浓度。另外，定期清洗油烟机保持排烟通畅也很重要。

3.关注家族史，定期筛查：有肺癌家族史的女性，建议从40岁起每年进行低剂量螺旋CT筛查；无家族史者，若长期暴露于二手烟或厨房油烟，也应将筛查纳入健康管理。（王　敏）