世界排名第一的女子高尔夫球手内莉·科达（Nelly Korda）近日做客乔纳斯兄弟的播客节目，面对三位“女儿奴”爸爸的请教，她给出了两条面向业余球手的建议。

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尼克·乔纳斯问的是如何改善四岁女儿马尔蒂·玛丽·乔普拉·乔纳斯的挥杆。科达的回答很直接：“永远是基本功。”她说自己也会回到基本功上，“知道你怎么握杆、知道你的重心分布，这些小事”，但她也强调，在那个年纪要让练球变得有趣，“要多玩游戏”。

科达还提到，童年时期遇到对的教练，对她爱上高尔夫起了关键作用。她回忆早年的训练课，教练只花“五分钟做技术练习”，剩下的时间都变成有趣的挑战，比如“把高抛球打过树”。在她看来，这种方式既练了技术，也养出了竞争心，让她真正喜欢上这项运动。她因此强调，对小孩子来说，让高尔夫好玩应该是优先项，逼着练却没有乐趣，兴趣很快就会消退。

播客后段，凯文的大女儿阿莱娜·罗斯——去年圣诞节收到了第一套PXG球杆——也来求教：对一个有志成为高尔夫球手的人，有什么建议？科达给出的答案是短杆，而且是大量的短杆。

她分享了一个自己小时候很喜欢的练习，叫“六球练习”，并直言“它很难”。做法是选定容易、中等、困难三种情形，必须连续完成六次一切一推；做不到，就不能进入下一种，也不能离开。

“我曾经在一个位置待了两三个小时，就因为没能连续完成六次一切一推。”科达说，比如沙坑球，你还得真的把推杆推进。她认为这个练习的妙处在于压力：“到第六推的时候，你会感到压力。那正是你在球场上会感受到的东西。所以它相当于把两样都练了。”

短杆涵盖切杆、劈起杆、沙坑球和推杆，科达的这段分享指向一个朴素的逻辑：短杆练得好，成绩会明显下降，整体表现也会随之改变，对业余球手尤其如此。

这些练习是否真的帮到了科达自己的业余岁月？她的业余战绩给出了参照。2016年转为职业之前，她在佛罗里达州布雷登顿的IMG学院训练，14岁时在2013年美国女子公开赛晋级并并列第64名，登上全国新闻。2014年，她赢下凯西·惠特沃斯邀请赛，并以少数业余身份之一获得当时名为Kraft Nabisco锦标赛（现雪佛龙锦标赛）的参赛资格。

她最强的一年是2015年。尽管因使用球童在首洞被罚两杆，她仍赢下哈德霍尔邀请赛；同年还拿下曾雅妮邀请赛和PING邀请赛，世界业余排名进入前十。她还在劳力士女子青少年锦标赛获得亚军，并入选2015年AJGA劳力士青少年全美阵容。此外，这位布雷登顿本地人帮助美国队夺得在德国举行的青少年索尔海姆杯，那是美国队首次在海外赢下该赛事。

眼下，科达正在享受LPGA赛季中为期两个月的休整，预计下个月复出，出战在坦帕附近鹈鹕球场举行的Annika driven by Gainbridge赛事。