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一项16年随访研究发现，住宅100米范围内绿化丰富的城市老人，患痴呆症风险降低20%。绿地对女性的保护效果更为突出，绿色环境能够舒缓情绪、减轻压力，改善睡眠与心理健康。关注详情。
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家门口的绿地，或许是守护老年大脑健康的低成本良方。一项16年随访研究发现，住宅100米范围内绿化丰富的城市老人，患痴呆症风险降低20%。
研究纳入了2993名60岁以上老年人，进行了长达16年的追踪研究，期间共有477人患上痴呆症。科研团队借助卫星影像，逐年测算住宅周边100米、250米、500米范围植被覆盖情况，并校正年龄、教育、收入、空气污染、噪音等混杂因素。
研究数据显示，离住宅最近的百米绿地保护效应最强，更远区域绿地的关联减弱，而且绿地对女性的保护效果更为突出。
绿色环境能够舒缓情绪、减轻压力，改善睡眠与心理健康，减少抗抑郁药物使用；同时鼓励人们外出走动，增加户外活动与社交。树木、庭院绿化、街边植被还能缓解城市噪音、空气污染与热岛效应，提供生态服务。
研究人员建议城市规划需要把脑健康纳入考量。绿地不只是景观，更是兼顾公共健康、气候适应与生物多样性的公共资源。城市建设既要保护现有植被，也要打造适配不同人群、方便可达的绿化空间。
这项研究证明，日常居家触手可及的自然环境，对健康老龄化意义重大。居家附近的绿地，作为人人可接触的环境资源，有望成为预防老年认知衰退的重要一环。
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