10月18日，据媒体报道，河南洛阳一位男子戒烟，每天省下的40元烟钱，攒起来给媳妇买了一部折叠手机。
孙先生坚持戒烟9个月，把原本用来抽烟的钱一点点攒了下来，满满铺了一床。他用这笔“戒烟存款”，给妻子添置了一部折叠屏手机。“戒烟之后身上没烟味了，夫妻关系也更和睦。往后，我还要继续攒这笔钱，带着她一起去看祖国的大好河山。”
孙先生的妻子张女士说，她并不在意这笔烟钱，真正牵挂的是丈夫的身体健康。“戒烟最大的好处就是身体变好，我就想让老公能多陪我几年。”她还满怀期待，等到两人七老八十，买一辆小电驴，载着她逛超市、逛夜市。这份相伴的幸福，本就不是金钱能够衡量的。
专家提醒
远离烟草
任何时候戒烟都为时不晚
吸烟有以下危害
隐匿之毒，暗藏致命有害物质
烟草烟雾含有数百种有毒有害物质、至少69种致癌物，包括苯、甲醛、亚硝胺、多环芳烃、一氧化碳、重金属等。
吸烟不仅严重损害自身健康，产生的二手烟、三手烟还会危害周围人健康，尤其是孩子、女性和老年人。
成瘾之缚，产生依赖难以自拔
烟草中含有高度成瘾性的物质尼古丁，世界卫生组织早已将烟草依赖归为慢性成瘾性疾病。
一旦吸烟成瘾，难以戒断，主要原因是尼古丁会严重扰乱大脑奖赏调节机制，最终形成生理成瘾和心理依赖。
致癌之祸，催生全身多种癌症
全球近40%的癌症病例可预防。烟草就是首要可预防的致癌因素，约占导致全部新发癌症病例的15%。吸烟可诱发肺癌、口腔癌、胃癌、肝癌、膀胱癌等多种癌症。
国家卫生健康委发布的《中国防癌健康生活方式守则（2026版）》中，将“不吸烟，早戒烟，远离二手烟”列为第一条。
慢病之蚀，严重缩短预期寿命
吸烟是呼吸系统、心脑血管疾病的主要诱因，可引发高血压、缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病等多种慢性病，严重的甚至造成心肌梗死。
吸烟者的平均寿命较不吸烟者缩短约10年，而及时戒烟可显著降低患病风险。
游烟之扰，堪比行走的污染源
边走边吸、边骑车边吸的“游烟”实质也属于二手烟，让旁人躲之不及。
目前上海九部门已联合发文，明确在室外排队等候区、人行道和路口红绿灯等候区域、学校门口等八类重点场所加强二手烟控制，倡导室外不随处抽烟，吸烟避开人群前往室外吸烟点。
来源 | 法治日报综合河南广播电视台《小莉帮忙》、上海发布
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