得了肾病后,结局有三大类:

1、临床治愈的,约占20%。

2、发展到尿毒症期透析的,约占2%。

3、迁延不愈的,占大多数。

谁都期待痊愈,但能够痊愈的只占一小部分,很多患者发病的时候就已经处于慢行肾衰竭,没有了痊愈的机会,但不要灰心,只要我们不进入到尿毒症期那2%就可以了。这也是我今天要重点描述的,因为这一部分患者占的比例最大,如果通过一些措施,能够避免尿毒症的发生,能够避免透析,也是不幸中的万幸了。

有不少的患者,病理类型较差,或者处于肾功能不全,无法痊愈,但最终未进入透析阶段,这不是几个患者,而是一波患者,既然是一波人,那么就会有共性的地方。那么这些患者的共同点,就是你需要学习、并采取的。

1、起病时肾功能还不太差

什么意思呢?

如果发病时就已经很接近尿毒症期了,肌酐五六百以上了,肾脏体积也小了,并发症也很多很明显了,那么这种情况就几乎无法避免尿毒症和透析。

所以,发病时的肾功能不能太差,到尿毒症期还有相当长的距离。

一般我们认为在CKD-3b期之前的患者有相当大的潜力,也就是肾小球滤过率还处于45ml/min以上。这说明,肾脏还有一小半的肾小球是健康的,基础比较好,还有足够的资本去消耗。

2、有急性或可逆因素

相信大家都见到过一些“奇迹”,一个透析的患者通过治疗脱离了透析,一个肾衰的患者肌酐降了很多。其实仔细分析可以知道,这些患者并不是奇迹,只是存在一些急性或可逆因素,然后抓住了治疗时机,并积极治疗了。

存在急性或可逆因素的患者,通过积极治疗后,损伤而没坏死的肾小球被拯救回来,肾功能部分恢复,从而远离尿毒症。

3、主要指标控制达标

影响肾功能最重要的两个指标是尿蛋白和血压,尿蛋白控制的目标是24小时尿蛋白定量<0.5克,血压控制目标<130/80mmHg,老年者<140/90mmHg。控制这两个指标并达标,就可以使肾脏内部的病理损伤终止或变的很微弱。

血压相比尿蛋白更容易控制,联合应用降压药即可,多数都可以达标。尿蛋白的控制程度,主要和病理类型有关,类型好的容易降下来,类型差但对药物敏感的也问题不大,类型差、对药物又不敏感的就不妙了。但无论如何,都要想尽办法去降低尿蛋白(当然是不能建立在增加药物副作用的基础上),就算降不到0.5克以下,哪怕是降到1克以下也是很不错的。

4、以肾小管间质损伤的疾病

肾小球坏死后是不可再生的,而肾小管是可再生的。同时肾小球损伤后,尿蛋白流失较多,而以肾小管间质损伤的疾病尿蛋白流失较少,甚至没有尿蛋白。

损伤的主要部位不同,就决定了肾脏病的预后不同,这就是为什么有些患者肌酐二三百,能够很轻松的维持十几年甚至二三十年。

以肾小管间质损伤为主的肾脏病包括:高血压肾损伤早中期、尿酸性肾病、药物性肾损伤、有毒有害物质导致的肾脏损伤,在去除病因后,肾功能可保持长期稳定。

5、良好的生活习惯

坚持良好的生活习惯,不是三天打鱼两天晒网,而是需要长期坚持的。如果自控力较差,经常不控制饮食,那就会加速肾功能的损伤,抵消药物的正作用。

如多盐多油、高蛋白、熬夜、久卧久坐、不爱喝水等,都不利于肾功能的稳定。有很多患者病情加重了,就毁在了不良生活习惯上。相反,坚持良好的生活习惯,偶尔放松一下,会延缓肾功能的进展。

6、保持清醒的头脑,遵医嘱用药,不乱用偏方、秘方。

对一个医生的治疗意见有疑义,可以再去咨询另一个医院或医生,千万不能脑子一热就不用药了,或者转求秘方或偏方。这是比较危险的,也是对自己的不负责。

如果咨询了几个地方,所得到的答案是一样的,那么这个方案就是没有问题的,可以边治疗边观察。偏方和秘方的成分都是不公开的,里面有没有肾毒性的成分,是否对你的证,就不清楚了,而且药吃到肚子里,有不好的反应也是倒不出来的,何况几乎所有的药物都要通过肾脏排泄,所以一定要谨慎对待,不建议口服偏方或秘方。

7、不止重视肾脏病,同时也重视其他脏器的功能保护

经常会听到患者说“你给我治肾病就行了,别的问题不用管”,这样想是非常狭隘的,对自己的病情是没有好处的。

人体是一个整体,五脏六腑相关关联和影响,如果肾脏治的再好,心脏功能衰竭了,那肾脏也不会好,同时还会有危险的事情发生。所以,维护好其他脏器的功能,就是间接性的保护了肾功能。

8、重视并发症的控制

肾功能衰竭后会出现一系列的并发症,如贫血、酸中毒、高血压等,这些并发症又反过来加重肾损伤,所以纠正这些并发症就是保护肾功能。

9、预防感染

感染是导致肾病反复波动或加重的常见原因之一,往往会因为感染出现“一夜回到解放前”的情况。

肾病患者属于免疫力普遍低下的人群,所以预防感染十分重要。

感染主要包括三大类:呼吸道、肠道、泌尿系感染。

呼吸道感染最常见的是感冒,预防措施大家都知道,如避免接触感冒的人,戴口罩,勤洗手、房间定时通风,天冷加衣,打流感疫苗等。

对于肠道感染,就是要避免不洁饮食。

预防泌尿系感染,就是要注意个人卫生,没有水肿表现的要多喝水。

感染只能是尽量预防,而不能完全杜绝,万一不小心感染了,需要尽快控制,不要拖着。

10、保持乐观的心态

对于这最后一点,经常会有患者说“就会说风凉话,得病的又不是你”。

确实如此,但已经得病了,每天处于恐慌、焦虑、担忧、烦躁等负面情绪之中,对这个病有什么帮助吗?

恰恰相反,已经有研究证实:经常保持在负面情绪中,会加速肾功能的恶化。

不论怎样不高兴,事情已经发生了,再不高兴,也无法改变现实,如果能自我调节,或请专业人士帮助,使自己的情绪处于平和喜乐的状态,根据吸引力法则,那你的肾脏细胞也会处在“平和喜乐”的状态,这无疑会促进肾脏细胞功能的恢复。

所以,试着让自己高兴起来吧!因为这确实可以给你带来好处!

以上10点,不一定要同时满足,实现一大半,就能让你受益终生,很大可能的避免尿毒症的发生。