不少退休朋友都很关心养老金上调这件事，经常有人问：退休金每年都会涨吗？是不是只有部分省份上调，外省市有的涨有的不涨？

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这里跟大家说清楚，咱们企业、机关事业单位退休人员的职工养老金，自2005年起，已经连续多年进行上调。每年由国家统一下发通知，全国所有省市统一安排调整，不存在有的省份涨、外省不涨的情况，全国31个省份都会根据国家要求，出台本省养老金调整方案。

每年国家会确定全国整体上调的平均比例，各省在框架内，结合本地情况制定细则。养老金调整分为三块：定额调整、挂钩调整、高龄倾斜。定额调整，是省内所有符合条件退休人员统一增加一笔钱，保障公平；挂钩调整，遵循多缴多得、长缴多得原则，和个人缴费年限、原有养老金水平挂钩，工龄越长，这部分增加越多；高龄倾斜，则是给年纪大的退休人员额外增发待遇，体现对老年群体的照顾。

举个例子，2025年全国退休人员养老金总体平均上调2%，这是全省的人均平均水平，不等于每个人都按2%上涨。养老金偏低、工龄长、年纪大的退休人员，实际增加比例往往会高于平均值。调整范围，仅限上一年年底前已经办理退休、按月领取养老金的人员，当年刚退休的，不参与本年度调整。

这里还要分清职工养老金和城乡居民养老金。职工养老金全国统一部署上调；城乡居民基础养老金，由各省自主决定提标，各省进度就会有差别。

养老金逐年调整，是国家对退休群体的民生保障。不过各省方案有差异，同样条件，在不同省份，每月上涨的金额会略有区别。大家可以留意本省人社厅发布的官方通知，一切以人社部门文件为准，不要轻信网上小道消息。