脂肪肝别瞎折腾，两味家常药材，帮肝脏慢慢调理
很多人体检查出脂肪肝，瞬间就慌了，急忙买各种保肝药、降脂药。几千块钱花出去，复查依旧血脂偏高、肝区闷胀不舒服，有的人甚至转氨酶出现波动，无形中加重了肝脏的代谢负担。
其实脂肪肝调理，根本不用这么折腾。中医调理脂肪肝，不只是盯着降血脂，核心重点就是：疏肝健脾、祛湿化瘀。找对方向，比盲目吃药管用太多。
今天给大家分享一个日常温和调理的简单方子，只有两味药，药量标准、平民好用，适合脂肪肝人群日常养护。
【日常调理处方·安全用量】
山楂：10克
决明子：10克
用法：清水冲洗干净，加水800毫升，小火煮10分钟即可，可反复续水代茶饮；每周喝3-4次即可，不建议天天长期饮用
第一味就是山楂
山楂是咱们生活中很常见的食材药材，药店、超市都能买到。
大部分脂肪肝，都是长期重油重盐、饮食油腻堆积出来的。多余油脂堵在肝脏里，气血流通不顺畅。
山楂能够消食化积，帮助身体消化掉体内堆积的油腻积食，同时辅助活血化瘀，改善肝脏的循环状态，帮助减少脂质堆积，给肝脏减轻代谢压力。
第二味是决明子
决明子是中医养肝常用的食材药材。
很多脂肪肝的朋友，平时容易肝火偏旺，经常头晕、嘴巴发苦、大便干结。
决明子性质清润，能够清泻肝火、辅助促进身体脂质代谢，帮助肝脏代谢多余代谢废物，同时润肠通便，让体内的湿热浊物顺畅排出体外。
这两味药材搭配使用，山楂消脂化瘀、决明子清肝排毒，两者相辅相成。
能够帮助改善脾虚运化弱、肝气不舒、体内湿气瘀堵的问题，辅助肝脏代谢多余脂肪，慢慢缓解脂肪肝人群常见的肝区闷胀、身体乏力、腹部发胀等不适状态。
这个方子药材普通、价格便宜，日常煮水代茶饮用很方便。
再次提醒大家：脂肪肝不是急症，不用过度焦虑。找对调理思路，坚持清淡饮食、规律运动、少熬夜、少油腻，绝大多数人的脂肪肝情况，都能逐步得到改善、慢慢恢复平稳状态。
1、此方为日常养生调理方，非治病药方，仅作肝脏养护使用，不替代药物治疗；
2、脾胃虚寒、容易腹泻、孕期、经期人群不适合饮用；
3、中医讲究辨证论治、一人一方，每个人体质不同，建议在专业中医师指导下根据自身情况使用，切勿盲目长期大量饮用。
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