不少 Windows 用户习惯让聊天、云盘、游戏启动器等应用随系统自动运行。启动项一多，登录后的头一两分钟常会明显卡顿，配置较低的电脑上尤其明显。

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科技媒体 NeoWin 介绍了一个思路：在 Windows 10、Windows 11 中，微软官方并未提供“延迟启动”选项，但可以借助系统自带的“任务计划程序”，让重要程序立即打开，非必要程序延后运行，把系统资源占用分散开。

具体操作分八步：

前往“设置”>“应用”>“启动”，禁用想要延迟启动的应用。这一步很关键，否则 Windows 可能正常启动该应用，任务计划程序稍后又会再启动一次。

按 Win + R，输入 taskschd.msc，回车打开任务计划程序。

在右侧窗格单击“创建任务”，给任务起一个能表明所属应用的名称。

打开“触发器”选项卡，单击“新建”，将“开始任务”设置为“登录时”。

启用“延迟任务时间”，选择 Windows 启动应用前等待的时长。对非必要程序，通常等一到两分钟就够，好让系统先完成桌面和后台服务的加载。

切换到“操作”选项卡，点击“新建”。

将操作设置为“启动程序”，浏览并选中应用的可执行文件。不确定位置的话，通常可以从应用快捷方式的属性或安装文件夹里找到。

单击“确定”保存任务。

这套做法的核心是把“同时起跑”改成“分批起跑”。聊天、云盘这类不必第一时间就位的程序晚一两分钟再启动，桌面和后台服务先拿到资源，登录后的卡顿感就有机会缓解。

需要留意的是，第 1 步的禁用不能省。启动项里留着、任务计划里再加一条，等于同一个应用被启动两次，反而更占资源。