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赵振兴老中医根据多年临床积累，总结出一组通用的骨质增生基础三药，适合全身各个位置的骨质增生问题，主要用来缓解骨质增生带来的不适、控制症状。

一、骨质增生通用基础三药

配方：白芍30～60克、牡蛎30～60克、炙甘草10～15克

简单作用说明：

牡蛎可以壮骨、柔和筋骨，对骨质增生的不适症状有不错的调理作用；

白芍能舒缓筋脉、缓解僵硬酸痛；

炙甘草调和药性、缓急止痛。

小细节：

如果平时大便偏干，用生白芍，不用炒白芍。

前辈老中医经验：单用煅牡蛎40～60克，也可用于全身骨质增生的日常调理。

二、不同部位骨质增生 专属加减配方

1、颈椎骨质增生（颈椎僵硬、酸痛、活动不舒服）

颈椎四药：炒白芍30～60g、牡蛎40～60g、炙甘草10～15g、葛根30～40g

葛根需要用量稍大，对颈椎增生引发的脖子僵硬、酸胀、活动不利很适配。

补充葛根日常作用：

葛根用途很广，适量单用煮水，对血压偏高、关节僵硬、糖尿病口干都有一定辅助调理作用，也可搭配调理心脏不适。

2、腰椎骨质增生

配方：白芍30g、牡蛎60g、炙甘草10g、狗脊15～60g

狗脊专门入腰脊，强健腰椎筋骨，缓解腰椎增生带来的酸痛、发硬。

3、膝关节骨质增生（膝盖疼、僵硬、活动摩擦不适）

配方：白芍10～30g、牡蛎60g、炙甘草10g、松节6g、川牛膝15g、骨碎补15g、皂刺15g

整体偏向强健膝盖骨骼、疏通关节、缓解膝盖僵硬疼痛。

4、脚后跟骨刺、足跟疼痛

内服配方：炙甘草10g、牡蛎40g、白芍30g、丹参30g、牛膝20～30g

外用熏洗方法（温和辅助调理）：

夏枯草50克、食醋1000克，一起煮水，用来熏洗脚后跟，每天2次。

一剂可以反复用3～5天，能辅助缓解足跟不适。

5、颈、胸、腰椎增生，同时伴随椎管狭窄

在基础三药之上，搭配通脉四药，疏通经络、软化僵硬：

基础方：白芍30g、牡蛎40g、炙甘草10g

通脉四药：制首乌9～15g、白蒺藜9～12g、鸡血藤15～30g、威灵仙10～20g

以上均为老中医临床辨证经验方，仅作学习参考。

骨质增生、椎管狭窄、骨刺每个人体质和症状轻重不同，切勿自行抓药使用，需要在专业中医师辨证指导下配伍调理。