晚上吃完饭出去散步，发现马路边正在现场磨五谷杂粮，这些杂粮都是炒熟的农作物，把这个磨成粉以后就跟黑芝麻糊吃的方法一样，把水烧开以后倒在五谷杂粮面里面就可以吃。

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这些五谷杂粮品种非常多，有黑芝麻，黑豆，黑米，桑甚，黑麦，黑枸杞。

核桃仁，黑米，红米，花生，燕麦，高粱，红豆，苦荞鹰嘴豆，燕麦，亚麻籽，山楂，白扁豆品种简直是太多，而且功效还不一样。

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我是挑了几种，一下子磨了一斤多，20块钱的五谷杂粮粉可以吃好一阵了，比在超市卖的那种袋装的要新鲜要好一些，外面超市超市卖的袋装的不知道里面都添加了啥，相比来说，这个比小包装袋的要安全一点吧。