昨天秋分，我去早市溜达，发现个挺有意思的事儿。卖牛肉的摊子前没几个人，旁边一筐毛芋头倒被围得严严实实。一个大妈边挑边说：“秋分后吃这个，比吃肉强。”我一开始还不服气，回家路上琢磨了一路，越想越觉得有道理。秋分后最该吃的不是牛肉鸡蛋，而是这3样，便宜又养人。哪三样？芋头、红薯、板栗。都是地里刚刨出来的土货，几块钱一斤，但吃着就是比大鱼大肉舒坦。今天我就跟你唠唠，这三样到底怎么吃才不亏。
先说说芋头。这玩意儿长得丑，毛乎乎的，但秋分后的毛芋头正是最粉糯的时候。我挑芋头有个笨办法：拿手里掂一掂，沉甸甸的，再捏一下，硬邦邦的，基本错不了。别贪大，小个的毛芋反而更香。削皮的时候一定戴手套，别问我怎么知道的，上次徒手削完，痒得我差点把手指头挠破。后来学了一招，削完用醋搓搓手，立马就缓解了。
芋头最让我上瘾的做法，是葱油蒸。芋头切厚片，铺在盘子里，上锅蒸二十分钟。筷子能轻松扎透就行。这时候另起锅，倒点油，扔一大把葱花，小火慢慢炸，炸到葱花变焦黄，香味直往鼻子里钻。趁热把葱油浇在芋头上，再淋一勺生抽。你夹一块试试，外面裹着葱油香，里面绵密软糯，舌头一抿就化了。我家孩子平时不爱吃蔬菜，这道菜能就着吃两碗饭。要是想解馋，拿芋头和五花肉一起焖。五花肉煸出油，下芋头块翻炒，加酱油冰糖，倒水没过，小火咕嘟二十分钟。芋头吸饱了肉汁，比肉还抢手。秋分后脾胃弱，吃这个不胀肚，比炖牛肉温和多了。上次我图省事，芋头和红薯一锅蒸，结果串了味，芋头带着红薯甜，怪怪的。后来分开蒸，才吃出各自的好。
再说红薯。秋分后的红薯刚从地里挖出来，红皮黄瓤，切开冒白浆，甜得特别实在。我买红薯就认准一点：表皮干爽，没有黑斑，拿手里沉甸甸的。别买那种细长细长的，圆滚滚的通常更甜。红薯最养人的吃法，我觉得是熬小米粥。小米别使劲搓，轻轻淘两遍就行。红薯削皮切滚刀块，别切太小，不然煮着煮着就化了。水烧开下小米，搅两下防粘底，然后放红薯，大火滚五分钟转小火，慢慢熬。熬到小米开花，红薯一戳就烂，锅面上浮着一层米油。这时候关火，盛一碗，不用加糖，红薯自己的甜就够了。早上喝一碗，胃里暖烘烘的，比喝牛奶舒服。要是想换个花样，红薯蒸熟压成泥，加糯米粉揉成团，裹上芝麻按成小饼，平底锅少油煎到两面金黄。外脆里糯，当下午茶点心，比外面买的强多了。
最后说板栗。秋分后街头糖炒栗子的香味开始勾人，但板栗可不只是零食。我老家管它叫“铁杆庄稼”，秋天吃它正当时。挑板栗要选油栗，个头小，外壳油亮，摇一摇没有响声的，说明果肉饱满。剥生板栗有个小窍门：用剪刀在壳上剪个十字口，微波炉高火叮两分钟，趁热一剥，壳和那层内膜一起掉。千万别凉了再剥，凉了又粘回去了。
板栗烧鸡是我家秋分后必做的一道菜。鸡块焯水，锅里炒香姜片葱段，下鸡块翻炒到表面微黄，加生抽老抽几粒冰糖，倒开水没过鸡块。大火烧开转小火炖二十分钟，然后把剥好的板栗倒进去，继续炖十五分钟。最后大火收汁，汤汁浓稠地裹在鸡块和板栗上。板栗炖得粉粉糯糯，筷子一夹就碎，拌在米饭里，一碗根本不够。要是嫌烧菜麻烦，直接板栗粳米粥。板栗切小块，和粳米一起煮，煮到粥稠栗子香，早上喝一碗，一整天都觉得扎实。秋分后燥气重，板栗性子平和，不像牛肉那么燥，吃着舒服。
这三样，你不用一顿全上，换着吃就行。想偷懒，板栗红薯汤：板栗煮十五分钟剥壳，红薯切块，一起放蒸碗，加几颗冰糖，倒小半碗水，上锅蒸半小时。板栗粉，红薯甜，汤水清亮，吃完饭来一碗，从嗓子润到胃里。或者芋头红薯甜汤，加红糖姜片，秋分后手脚容易凉的人，喝两天就能感觉出不一样。
结语：http://Vz.liuliutuan.net
http://Tx.leijinde.com
http://Rv.ism2014.org
http://Pt.hzwlxinxi.com
http://Nr.hnsjzbc.com
http://Lp.gfcjh.org.cn
http://Jn.dajingwenhua.com
http://Hk.brxjc.com
http://Ei.biloop.cn
http://Cg.hbjy.net
http://Ae.eyzhijia.cn
http://8c.dgtianqi.com
http://6a.cixikeao.com
http://42.chq48.com
http://W0.china-hrbbearing.com
http://Uy.castwas-cewe.org
http://Sw.bkbattery.net
http://Qu.2yuanyy.com
http://Os.njwmdl.com
http://Mq.hnjjzx.net
http://Ko.njwmdl.com
http://Im.gui-chao.cn
http://Gk.hshb66.com
http://Ei.kangfuzhongyi.com
http://Cg.sjzbhzx.com
http://Ae.yxjnzp.com
http://8c.zcfulidakeji.com
http://6a.qj6899.cn
http://4Y.hfkite.com
http://2W.zongchuanweidao.com
http://0U.zhipeng.icu
http://yS.zgskxcl.com
http://wQ.yuanzhilaser.cn
http://Os.ynycpx.com
http://Mq.yajunlawyer.cn
http://Ko.xzfzyb.cn
http://Im.xkpdpx.cn
http://Gk.xajdedu.com
http://Ei.xacmsen.com
http://Cg.wz-health.com
http://Ae.woniuts.com
http://8c.walldec.com
http://6a.toaw.org
http://4Y.szsby.com
http://sC.syhsk.com
http://NE.sxzhjd.cn
http://yS.stwsxx.com
http://wQ.starway-led.com
http://uO.shwusong.com
http://sM.sdnsxh.com
http://pJ.rs-fishery.net.cn
http://nH.qalgbjyy.cn
http://lF.pxitv.com
http://Dh.nmgbysm.cn
http://Bf.mdslife.com
http://9d.lj111.com
http://7b.liuliutuan.net
http://5Z.leijinde.com
http://3X.ism2014.org
http://1V.hzwlxinxi.com
http://zT.hnsjzbc.com
http://xR.gfcjh.org.cn
http://vP.dajingwenhua.com
http://tN.brxjc.com
http://rL.biloop.cn
http://pJ.hbjy.net
http://nH.eyzhijia.cn
http://lF.dgtianqi.com
http://jD.cixikeao.com
http://hB.chq48.com
http://f9.china-hrbbearing.com
http://d7.castwas-cewe.org
http://bZ.bkbattery.net
http://3X.2yuanyy.com
http://1V.njwmdl.com
http://zT.hnjjzx.net
http://xR.njwmdl.com
http://vP.gui-chao.cn
http://tN.hshb66.com
http://rL.kangfuzhongyi.com
http://pJ.sjzbhzx.com
http://nH.yxjnzp.com
http://lF.zcfulidakeji.com
http://jD.qj6899.cn
http://hB.hfkite.com
http://Sj.zongchuanweidao.com
http://nR.zhipeng.icu
http://kO.zgskxcl.com
http://CJ.yuanzhilaser.cn
http://3X.ynycpx.com
http://1V.yajunlawyer.cn
http://zT.xzfzyb.cn
http://xv.xkpdpx.cn
http://Os.xajdedu.com
http://Mq.xacmsen.com
http://Ko.wz-health.com
http://Im.woniuts.com
http://Gk.walldec.com
http://Ei.toaw.org
http://Cg.szsby.com
http://Ae.syhsk.com
http://8c.sxzhjd.cn
http://6a.stwsxx.com
http://4Y.starway-led.com
http://2W.shwusong.com
http://0U.sdnsxh.com
http://yS.rs-fishery.net.cn
http://wQ.qalgbjyy.cn
http://uO.pxitv.com
http://sM.nmgbysm.cn
http://qK.mdslife.com
http://oI.lj111.com
http://Gk.liuliutuan.net
http://Ei.leijinde.com
http://Cg.ism2014.org
http://Ae.hzwlxinxi.com
http://8c.hnsjzbc.com
http://6a.gfcjh.org.cn
http://4Y.dajingwenhua.com
http://2W.brxjc.com
http://0U.biloop.cn
http://yS.hbjy.net
http://wQ.eyzhijia.cn
http://uO.dgtianqi.com
http://sM.cixikeao.com
http://qK.chq48.com
http://oI.china-hrbbearing.com
http://mG.castwas-cewe.org
http://kE.bkbattery.net
http://iC.2yuanyy.com
http://gA.njwmdl.com
http://ec.hnjjzx.net
http://6a.njwmdl.com
http://4Y.gui-chao.cn
http://2W.hshb66.com
http://0U.kangfuzhongyi.com
http://xR.sjzbhzx.com
http://vP.yxjnzp.com
http://tN.zcfulidakeji.com
http://rL.qj6899.cn
http://pJ.hfkite.com
http://ey.zongchuanweidao.com
http://8z.zhipeng.icu
http://jD.zgskxcl.com
http://hB.yuanzhilaser.cn
http://f9.ynycpx.com
http://d7.yajunlawyer.cn
http://b5.xzfzyb.cn
http://Z3.xkpdpx.cn
http://X1.xajdedu.com
http://Vz.xacmsen.com
http://TR.wz-health.com
http://vP.woniuts.com
http://tN.walldec.com
http://rL.toaw.org
http://pJ.szsby.com
http://nH.syhsk.com
http://lF.sxzhjd.cn
http://jD.stwsxx.com
http://hB.starway-led.com
http://f9.shwusong.com
http://d7.sdnsxh.com
http://b5.rs-fishery.net.cn
http://Z3.qalgbjyy.cn
http://X1.pxitv.com
http://Vz.nmgbysm.cn
http://Tx.mdslife.com
http://Rv.lj111.com
http://Pt.liuliutuan.net
http://Nr.leijinde.com
http://Lp.ism2014.org
http://nH.hzwlxinxi.com
http://lF.hnsjzbc.com
http://jD.gfcjh.org.cn
http://hB.dajingwenhua.com
http://f9.brxjc.com
http://d7.biloop.cn
http://b5.hbjy.net
http://Z2.eyzhijia.cn
http://W0.dgtianqi.com
http://Uy.cixikeao.com
http://Sw.chq48.com
http://Qu.china-hrbbearing.com
http://Os.castwas-cewe.org
http://Mq.bkbattery.net
http://Ko.2yuanyy.com
http://Im.njwmdl.com
http://Gk.hnjjzx.net
http://Ei.njwmdl.com
http://Cg.gui-chao.cn
http://A8.hshb66.com
http://c6.kangfuzhongyi.com
http://a4.sjzbhzx.com
http://Y2.yxjnzp.com
http://W0.zcfulidakeji.com
http://Uy.qj6899.cn
http://Sw.hfkite.com
http://Qu.zongchuanweidao.com
http://Os.zhipeng.icu
http://Mq.zgskxcl.com
http://Ko.yuanzhilaser.cn
http://5M.ynycpx.com
http://Q4.yajunlawyer.cn
http://O1.xzfzyb.cn
http://pw.xkpdpx.cn
http://gA.xajdedu.com
http://e8.xacmsen.com
http://c6.wz-health.com
http://a4.woniuts.com
http://Y2.walldec.com
http://WU.toaw.org
http://yS.szsby.com
http://wQ.syhsk.com
http://uO.sxzhjd.cn
http://sM.stwsxx.com
http://qK.starway-led.com
http://oI.shwusong.com
http://mG.sdnsxh.com
http://kE.rs-fishery.net.cn
http://iC.qalgbjyy.cn
http://gA.pxitv.com
http://e7.nmgbysm.cn
http://b5.mdslife.com
http://Z3.lj111.com
http://X1.liuliutuan.net
http://Vz.leijinde.com
http://Tx.ism2014.org
http://Rv.hzwlxinxi.com
http://Pt.hnsjzbc.com
http://Nr.gfcjh.org.cn
http://pJ.dajingwenhua.com
http://nH.brxjc.com
http://lF.biloop.cn
http://jD.hbjy.net
http://hB.eyzhijia.cn
http://f9.dgtianqi.com
http://d7.cixikeao.com
http://b5.chq48.com
http://Z3.china-hrbbearing.com
http://X1.castwas-cewe.org
http://Vz.bkbattery.net
http://Tx.2yuanyy.com
http://Rv.njwmdl.com
http://Pt.hnjjzx.net
http://Nr.njwmdl.com
http://Lp.gui-chao.cn
http://Jn.hshb66.com
http://Hl.kangfuzhongyi.com
http://Fj.sjzbhzx.com
http://Dh.yxjnzp.com
http://f9.zcfulidakeji.com
http://d7.qj6899.cn
http://b5.hfkite.com
http://Z3.zongchuanweidao.com
http://X1.zhipeng.icu
http://Vz.zgskxcl.com
http://Tx.yuanzhilaser.cn
http://Rv.ynycpx.com
http://Pt.yajunlawyer.cn
http://DX.xzfzyb.cn
http://iZ.xkpdpx.cn
http://Jn.xajdedu.com
http://Hl.xacmsen.com
http://Fj.wz-health.com
http://Dg.woniuts.com
http://Ae.walldec.com
http://8c.toaw.org
http://6a.szsby.com
http://4Y.syhsk.com
http://20.sxzhjd.cn
http://Uy.stwsxx.com
http://Sw.starway-led.com
http://Qu.shwusong.com
http://Os.sdnsxh.com
http://Mq.rs-fishery.net.cn
http://Ko.qalgbjyy.cn
http://Im.pxitv.com
http://Gk.nmgbysm.cn
http://Ei.mdslife.com
http://Cg.lj111.com
http://Ae.liuliutuan.net
http://8c.leijinde.com
http://6a.ism2014.org
http://4Y.hzwlxinxi.com
http://2W.hnsjzbc.com
http://0U.gfcjh.org.cn
http://yS.dajingwenhua.com
http://wQ.brxjc.com
http://uO.biloop.cn
http://Mq.hbjy.net
http://Ko.eyzhijia.cn
http://Im.dgtianqi.com
http://Gk.cixikeao.com
http://Ei.chq48.com
http://Cg.china-hrbbearing.com
http://Ae.castwas-cewe.org
http://8c.bkbattery.net
http://6a.2yuanyy.com
http://4Y.njwmdl.com
http://2W.hnjjzx.net
http://0U.njwmdl.com
http://yS.gui-chao.cn
http://wQ.hshb66.com
http://uO.kangfuzhongyi.com
http://sM.sjzbhzx.com
http://qK.yxjnzp.com
http://oI.zcfulidakeji.com
http://lF.qj6899.cn
http://jh.hfkite.com
http://Bf.zongchuanweidao.com
http://9d.zhipeng.icu
http://7b.zgskxcl.com
http://5Z.yuanzhilaser.cn
http://3X.ynycpx.com
http://1V.yajunlawyer.cn
http://zT.xzfzyb.cn
http://xR.xkpdpx.cn
http://m6.xajdedu.com
http://G7.xacmsen.com
http://rL.wz-health.com
http://pJ.woniuts.com
http://nH.walldec.com
http://lF.toaw.org
http://jD.szsby.com
http://hB.syhsk.com
http://f9.sxzhjd.cn
http://d7.stwsxx.com
http://b5.starway-led.com
http://3X.shwusong.com
http://1V.sdnsxh.com
http://zT.rs-fishery.net.cn
http://xR.qalgbjyy.cn
http://vP.pxitv.com
http://tN.nmgbysm.cn
http://rL.mdslife.com
http://pJ.lj111.com
http://nH.liuliutuan.net
http://lF.leijinde.com
http://jD.ism2014.org
http://hB.hzwlxinxi.com
http://f9.hnsjzbc.com
http://d7.gfcjh.org.cn
http://b5.dajingwenhua.com
http://Z3.brxjc.com
http://X1.biloop.cn
http://Vz.hbjy.net
http://Tx.eyzhijia.cn
http://Rv.dgtianqi.com
http://tN.cixikeao.com
http://rK.chq48.com
http://oI.china-hrbbearing.com
http://mG.castwas-cewe.org
http://kE.bkbattery.net
http://iC.2yuanyy.com
http://gA.njwmdl.com
http://e8.hnjjzx.net
http://c6.njwmdl.com
http://a4.gui-chao.cn
http://Y2.hshb66.com
http://W0.kangfuzhongyi.com
http://Uy.sjzbhzx.com
http://Sw.yxjnzp.com
http://Qu.zcfulidakeji.com
http://Os.qj6899.cn
http://Mq.hfkite.com
http://Ko.zongchuanweidao.com
http://Im.zhipeng.icu
http://GE.zgskxcl.com
http://iC.yuanzhilaser.cn
http://gA.ynycpx.com
http://e8.yajunlawyer.cn
http://c6.xzfzyb.cn
http://a4.xkpdpx.cn
http://Y2.xajdedu.com
http://W0.xacmsen.com
http://Uy.wz-health.com
http://Sw.woniuts.com
http://Qu.walldec.com
http://BS.toaw.org
http://WA.szsby.com
http://U7.syhsk.com
http://v2.sxzhjd.cn
http://mG.stwsxx.com
http://kE.starway-led.com
http://iC.shwusong.com
http://gA.sdnsxh.com
http://e8.rs-fishery.net.cn
http://ca.qalgbjyy.cn
http://4Y.pxitv.com
http://2W.nmgbysm.cn
http://0U.mdslife.com
http://yS.lj111.com
http://wQ.liuliutuan.net
http://tN.leijinde.com
http://rL.ism2014.org
http://pJ.hzwlxinxi.com
http://nH.hnsjzbc.com
http://lF.gfcjh.org.cn
http://jD.dajingwenhua.com
http://hB.brxjc.com
http://f9.biloop.cn
http://d7.hbjy.net
http://b5.eyzhijia.cn
http://Z3.dgtianqi.com
http://X1.cixikeao.com
http://Vz.chq48.com
http://Tx.china-hrbbearing.com
http://vP.castwas-cewe.org
http://tN.bkbattery.net
http://rL.2yuanyy.com
http://pJ.njwmdl.com
http://nH.hnjjzx.net
http://lF.njwmdl.com
http://jD.gui-chao.cn
http://hB.hshb66.com
http://f9.kangfuzhongyi.com
http://d7.sjzbhzx.com
http://b5.yxjnzp.com
http://Z3.zcfulidakeji.com
http://X1.qj6899.cn
http://Vz.hfkite.com
http://Tx.zongchuanweidao.com
http://Rv.zhipeng.icu
http://Pt.zgskxcl.com
http://Nr.yuanzhilaser.cn
http://Lp.ynycpx.com
http://JH.yajunlawyer.cn
http://lF.xzfzyb.cn
http://jD.xkpdpx.cn
http://hB.xajdedu.com
http://f9.xacmsen.com
http://d7.wz-health.com
http://b5.woniuts.com
http://Z3.walldec.com
http://X1.toaw.org
http://Vy.szsby.com
http://Sw.syhsk.com
http://Qu.sxzhjd.cn
http://Os.stwsxx.com
http://Mq.starway-led.com
http://Ko.shwusong.com
http://Im.sdnsxh.com
http://Gk.rs-fishery.net.cn
http://5P.qalgbjyy.cn
http://ZQ.pxitv.com
http://Ae.nmgbysm.cn
http://86.mdslife.com
http://a4.lj111.com
http://Y2.liuliutuan.net
http://W0.leijinde.com
http://Uy.ism2014.org
http://Sw.hzwlxinxi.com
http://Qu.hnsjzbc.com
http://Os.gfcjh.org.cn
http://Mq.dajingwenhua.com
http://Ko.brxjc.com
http://Im.biloop.cn
http://Gk.hbjy.net
http://Ei.eyzhijia.cn
http://Cg.dgtianqi.com
http://Ae.cixikeao.com
http://8c.chq48.com
http://6a.china-hrbbearing.com
http://4Y.castwas-cewe.org
http://2W.bkbattery.net
http://0U.2yuanyy.com
http://Sw.njwmdl.com
http://Qu.hnjjzx.net
http://Os.njwmdl.com
http://Mq.gui-chao.cn
http://Ko.hshb66.com
http://Im.kangfuzhongyi.com
http://Gk.sjzbhzx.com
http://Ei.yxjnzp.com
http://Cg.zcfulidakeji.com
http://Ae.qj6899.cn
http://8c.hfkite.com
http://6a.zongchuanweidao.com
http://3X.zhipeng.icu
http://1V.zgskxcl.com
http://zT.yuanzhilaser.cn
http://xR.ynycpx.com
http://vP.yajunlawyer.cn
http://tN.xzfzyb.cn
http://rL.xkpdpx.cn
http://pn.xajdedu.com
http://Hl.xacmsen.com
http://Fj.wz-health.com
http://Dh.woniuts.com
http://Bf.walldec.com
http://9d.toaw.org
http://7b.szsby.com
http://5Z.syhsk.com
http://3X.sxzhjd.cn
http://1V.stwsxx.com
http://zT.starway-led.com
http://xR.shwusong.com
http://vP.sdnsxh.com
http://tN.rs-fishery.net.cn
http://rL.qalgbjyy.cn
http://pJ.pxitv.com
http://nH.nmgbysm.cn
http://lF.mdslife.com
http://jD.lj111.com
http://hB.liuliutuan.net
http://9d.leijinde.com
http://7b.ism2014.org
http://5Z.hzwlxinxi.com
http://3X.hnsjzbc.com
http://1V.gfcjh.org.cn
http://p9.dajingwenhua.com
http://KB.brxjc.com
http://vP.biloop.cn
http://tN.hbjy.net
http://rL.eyzhijia.cn
http://pJ.dgtianqi.com
http://nH.cixikeao.com
http://lF.chq48.com
http://jD.china-hrbbearing.com
http://hB.castwas-cewe.org
http://f9.bkbattery.net
http://c6.2yuanyy.com
http://a4.njwmdl.com
http://Y2.hnjjzx.net
http://WU.njwmdl.com
http://yS.gui-chao.cn
http://wQ.hshb66.com
http://uO.kangfuzhongyi.com
http://sM.sjzbhzx.com
http://qK.yxjnzp.com
http://oI.zcfulidakeji.com
http://mG.qj6899.cn
http://kE.hfkite.com
http://iC.zongchuanweidao.com
http://gA.zhipeng.icu
http://e8.zgskxcl.com
http://c6.yuanzhilaser.cn
http://a4.ynycpx.com
http://Y2.yajunlawyer.cn
http://W0.xzfzyb.cn
http://Uy.xkpdpx.cn
http://Sw.xajdedu.com
http://Qu.xacmsen.com
http://Os.wz-health.com
http://MK.woniuts.com
http://oI.walldec.com
http://mG.toaw.org
http://kE.szsby.com
http://iC.syhsk.com
http://gA.sxzhjd.cn
http://e8.stwsxx.com
http://c6.starway-led.com
http://a4.shwusong.com
http://Y2.sdnsxh.com
http://W0.rs-fishery.net.cn
http://Uy.qalgbjyy.cn
http://Sw.pxitv.com
http://Qu.nmgbysm.cn
http://Os.mdslife.com
http://Mq.lj111.com
http://7O.liuliutuan.net
http://R5.leijinde.com
http://P3.ism2014.org
http://ry.hzwlxinxi.com
http://hf.hnsjzbc.com
http://9d.gfcjh.org.cn
http://7b.dajingwenhua.com
http://5Z.brxjc.com
http://3X.biloop.cn
http://1V.hbjy.net
http://zT.eyzhijia.cn
http://xR.dgtianqi.com
http://vP.cixikeao.com
http://tN.chq48.com
http://rL.china-hrbbearing.com
http://pJ.castwas-cewe.org
http://nH.bkbattery.net
http://lF.2yuanyy.com
http://jD.njwmdl.com
http://hB.hnjjzx.net
http://f9.njwmdl.com
http://d7.gui-chao.cn
http://b5.hshb66.com
http://Z3.kangfuzhongyi.com
http://1V.sjzbhzx.com
http://zT.yxjnzp.com
http://xR.zcfulidakeji.com
http://vP.qj6899.cn
http://tN.hfkite.com
http://rL.zongchuanweidao.com
http://pJ.zhipeng.icu
http://nH.zgskxcl.com
http://lF.yuanzhilaser.cn
http://jD.ynycpx.com
http://hB.yajunlawyer.cn
http://f9.xzfzyb.cn
http://d7.xkpdpx.cn
http://b5.xajdedu.com
http://Z3.xacmsen.com
http://X1.wz-health.com
说到底，秋分后吃东西，不用整那些花里胡哨的。牛肉鸡蛋不是不好，但秋分后身体需要的是温和地润，不是猛烈地补。秋分后最该吃的不是牛肉鸡蛋，而是这3样，便宜又养人。芋头、红薯、板栗，三样加起来花不了二十块钱，却能踏踏实实把脾胃伺候好。脾胃舒服了，秋天过得才不折腾。你家秋分后必吃的一样东西是什么？是奶奶传下来的老做法，还是你自己琢磨的新搭配？这三样里你最想先试哪个？评论区聊聊，我看看谁家的吃法最馋人。下期我挑一个呼声最高的，专门出详细食谱。
热门跟贴