起床、翻身或低头时突然天旋地转，持续数十秒，还可能伴恶心，需警惕耳石症.它常与内耳平衡结构受刺激有关，并非单纯“体虚”。北京刘佳林医生提醒，先由专业的人员判断，排除脑血管问题等情况，不宜自行猛烈摇头或盲目按晕眩处理。

从中医角度看，眩晕可与气血运行、痰湿、情志及睡眠失调等相关，调理重在辨证与整体养护。除了科学施治以外，日常保持规律作息，起身和转头放慢，减少熬夜与过度劳累，饮食清淡均衡，适度活动，并通过呼吸放松缓解紧张。若反复出现、持续加重，或伴说话不清、肢体无力、剧烈头痛，应立即就医!

同时，家属也应理解,患者,发作时的恐惧，陪同就诊并记录诱因、持续时间和伴随症状,帮助医生更准确地判断，尤其切勿因短暂缓解就忽视后续处理与安全管理。

【专家简介】

刘佳林医生，毕业于北京中医学院，北京华科中西医结合医院名誉院长，从事临床工作30余年，致力于中西医结合综合诊断治疗五官科疾病。

擅长运用双手把脉、耳穴诊断、心理疏导等恰当的运用新的思维把辨证与辨病，把光和声巧妙的结合从患者的实际情况，来综合治 疗各种多发病和疑难杂症,疗效显著。

【擅长领域】

擅长治急慢性复杂性耳鸣、耳聋、神经性耳鸣、神经性耳聋、耳胀、脑鸣、耳闷堵、急慢性中耳炎、眩晕(美尼尔、耳石症等)、耳痛、头疼、外耳道炎、急慢性过敏性鼻炎、鼻窦炎、急慢性咽炎、眼干、眼涩、眼流泪、飞蚊症等五官科疾病。

失眠、多梦、记忆力下降、颈腰腿疼等多种常见病。

用心做好一件事，时刻以病患为中心，为病患解决各种问题为目标，得到病患的一致好 评。

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