手脚发麻这件事，很多人不当回事，觉得不过是压着了、累着了，缓一缓就好。可要是麻个五六年，手指头厚得像木头，拿筷子掉筷子，端杯子掉杯子，那就不是“缓一缓”能解决的了。
腰腿痛也是一个道理，看上去是腰的问题、腿的问题，根子上常常是气血出了问题。
01、浓气虚则麻，血虚则木
气是推动血液走的动力，血是滋养身体的原料。气血一虚，身体先把气血供给心肝脾肺肾这些重要脏器，四肢末端就成了“边远地区”，得不到濡养，发麻、发凉、发酸、发痛，全跟着来了。
手脚发麻、发凉，腰腿酸沉没劲，都是枝梢在喊“渴”——气血不够了，送不到那么远。
那气血为什么不够用？关键在脾胃。
脾胃是气血生化的源头，吃进去的饭得靠脾胃运化成气血。脾胃弱了，气血就长不出来，四肢就像缺了水的庄稼，怎么都缓不过劲儿。
有些人麻木反反复复，总也断不了根，就是因为只盯着四肢去治，没把脾胃这个“大本营”养起来。
针对这种情况，今天，宏韵中医邀请到中医骨科主任林一峰，给大家分享一个中药方——血痹汤。
02、血痹汤
这个方子是在张仲景黄芪桂枝五物汤的基础上调整来的，去掉生姜大枣，加了党参、白术、当归、川芎、甘草、乌梢蛇、鸡血藤，专门对付气血亏虚引起的麻木和腰腿不适。
方子里的药分工很明确，咱们一层一层看。
第一路是当归和白芍，专门补血。血足了，筋骨皮肉才有东西可养。
第二路是黄芪、党参、白术、甘草，这四味补气健脾。气一足，血就有了往前走的劲头，脾胃也跟着强起来，气血的源头就活了。
这两路合在一起，等于把气血补足、把源头养好，身体这间屋子才不漏风。
第三路负责通经络。鸡血藤是藤本药，最会攀爬走窜，通血脉的同时还能补血，通补兼顾。乌梢蛇钻透力强，草木药到不了的地方它能钻进去，把堵住的地方通开。川芎走血分也走气分，气血两边的淤滞都能化开。三味药合力，把气血运行的道路清干净。
最后一味是桂枝，它是肉桂树枝头最嫩的一节，生命力最旺，方向往上往外走，专门把气血引到四肢末梢去。
这个方子的思路很清晰：补血健脾、活血通络、引药到四肢。气血足了，道路通了，手脚自然不麻，腰腿也松快。
当然，方子虽好，也要看个人情况。如果症状不算重，黄芪桂枝五物汤这个底子也可以先考虑，养其真、顺其性，身体慢慢自己就协调了。
关键是别把手脚麻、腰腿痛只当成局部毛病，顺着气血这条线往下想，往往才能找到真正的根。
最后提醒：本文内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有腰椎间盘突出相关问题，请及时前往正规医院就诊，在医生指导下进行科学治疗。
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