前天早上蹲厕所，蹲到腿麻了也没动静，起来的时候扶着墙站了好一会儿。到公司坐工位上，肚子胀得裤腰勒得慌，一上午啥也没干进去。中午吃饭跟同事念叨，她说你试试西梅打汁，别老吃药。我下班就去买了点。
苹果雪梨西梅汁
这个味道清新，西梅的酸甜最突出，喝完肚子里咕噜咕噜响。
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食材：苹果半个、雪梨半个、西梅若干、冰水。
做法：
1. 苹果雪梨拿盐搓搓，带皮切块，西梅去核；
2. 全放破壁机，加冰水到600ml刻度线；
3. 果汁模式打匀，倒出来就喝，别过滤。
香蕉苹果火龙果汁
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食材：小香蕉两根、苹果1个、半个火龙果、红茶或茉莉花茶、牛奶。
做法：
1. 香蕉剥皮，苹果去核切块，火龙果切块；
2. 全放榨汁机，打成果汁；
3. 杯里加冰块，倒点茶，再倒果汁，淋点牛奶，搅一搅。
苹果猕猴桃黄瓜汁
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食材：苹果半个、猕猴桃2个、黄瓜半根。
做法：
1. 三样洗净切小块，猕猴桃挑软乎的；
2. 全丢破壁机，倒350ml温水，别用热水，烫了营养就没了；
3. 果汁模式打2分钟，爱甜加点蜂蜜。
记不住点个赞，收藏起来下次好找。
我是蓝图。
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