导读：不是迷信！明日九月十五，最不能做的4件事，别忘了告诉家人！
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明天是农历九月十五，公历10月24日。霜降刚过一天，深秋走到最深处，天一天比一天凉，露水一天比一天重。九月十五又是月圆之夜，老辈人管这天叫“望日”，月亮最圆最亮，天地间的阴气也最盛。再加上霜降刚过，寒气正往骨头缝里钻，这个节点有些事做了容易伤身、伤神、伤和气。
老辈人传下来的讲究，不是迷信，是几百年攒下的生活经验。明天九月十五，这4件事最不能做，看完了别忘了告诉家里人。
第一件：不深夜在外赏月，寒露重、温差大
九月十五月圆，很多人想晚上出去赏月。可深秋的夜晚和夏天不一样了。
霜降后夜里凉气重、露水大，晚上十点以后，气温骤降，寒气从脚底往上走。你在外面赏月赏到半夜，当时觉得浪漫，第二天起来浑身发沉、关节酸胀，寒气已经钻进来了。尤其是中老年人和孩子，抵抗力弱，更经不起这种“夜寒”的折腾。
想赏月，晚饭后在阳台上看一会儿就好，或者早点出门、早点回家，十点前进屋。把门一关，一家人围坐喝杯热茶，比在外头吹冷风强百倍。老话说“九月十五月虽圆，赏月莫过三更天”，讲的就是这个理。
第二件：不湿着头发睡觉，别给湿气“开后门”
九月十五这天，很多人会洗头洗澡，清清爽爽地过月圆夜。但洗了头之后，一定要吹干再睡。
深秋夜里凉气重、湿气浓，头发湿着睡觉，湿气裹着夜风从后颈、耳后钻进去，第二天头昏脑涨、脖子发僵，时间长了偏头痛、颈椎病都找上门。女性朋友头发长，干得慢，更要留出时间把后颈发根吹透。别为了省那五分钟，给冬天埋下病根。今晚无论多晚，吹干头发再上床。
第三件：不争吵动怒，月圆夜最忌“气冲头”
九月十五是月圆之夜，老辈人讲究这天要“和”。月亮圆满，人间也该圆满，最忌讳吵架、生闷气。
深秋燥气重，人本来就容易烦，加上天气转凉，一家人窝在屋里的时间多了，磕磕碰碰也容易多。可明天要是吵一架，伤的是全家的和气，也把月圆夜的好氛围搅了。秋天主“收”，怒气一冲，气血往上走，血压容易波动，中老年人心脑血管最怕这个。
明天遇事慢半拍，话到嘴边停三秒。能笑一笑就别瞪眼，能走开就别纠缠。把和气留在家里，比什么补药都强。老话说“月圆不吵嘴，一冬不后悔”，说的就是这个理。
第四件：不贪凉饮冷，脾胃经不起“秋后算账”
九月十五前后，白天可能还暖，但早晚已经凉透了。很多人还保持着夏天的习惯，冰水、冰西瓜、凉拌生冷照吃不误。但这恰恰是深秋最该改的。
霜降后阳气已明显往体内收，脾胃比盛夏更虚寒。这时候再贪凉，等于给虚弱的脾胃雪上加霜。明天贪的凉，入冬后会变成胃痛、腹泻、食欲不振，一样样还回来。尤其是中老年朋友，脾胃本来就弱，更要注意。
明天喝温的，吃热的，水果放至常温再吃。想解渴，温的蜂蜜水、红枣茶一样管用。螃蟹性寒，吃的时候配姜醋汁，或者喝杯姜茶暖一暖。护住脾胃这把火，冬天才有底子。
结语
九月十五，霜降刚过，月圆之夜。不深夜在外赏月、不湿发入睡、不争吵动怒、不贪凉饮冷这4件事，没有一条是吓人的迷信，全是让身体和日子都稳当的实在话。
明天九月十五，把这篇文章转给家里人，尤其提醒老人和孩子。深秋了，寒气重了，该收的收，该护的护。平安过深秋，从今晚吹干头发、喝杯热茶开始。愿大家九月安康，一冬温暖。
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