齐鲁网·闪电新闻10月26日讯心理学中有一个词叫“共生”，源自玛格丽特·马勒的客体关系理论，指通过情感同步重塑关系动力。也就是说如果孩子抑郁了，父母可以通过共生关系，给孩子提供情感支持，而不是对抗，从而激励孩子复学。因为孩子抑郁后，父母常以激励者的姿态出现，形成情感对抗，而与孩子共生的本质是：从对抗系统转为镜像系统，父母需要成为孩子的情绪容器；从解决问题转向共享存在，重构孩子的安全基地。

打开网易新闻 查看精彩图片

配图与本文无关

对此，纽扣家庭教育集团的家庭教育指导师进行了以下分析和指导：

第一，情感镜像系统：从对抗到共振。

当父母镜像孩子的情绪时，孩子大脑岛叶皮层会被同步激活，这是建立情感联结的生理基础。也就是说孩子不仅会受父母情绪的影响，甚至还会模仿父母的情绪。当父母看到孩子宁愿玩手机都不去上学时，展现出来的愤怒、焦虑、不安，随即就会转移到孩子身上，形成对抗，导致场面失控。

所以，跟孩子沟通时，需要从对抗到共振：孩子说“活着没意思”，父母回应“这种疲惫感确实很难承受”；孩子昼夜颠倒时，父母可以陪他看一部喜欢的动漫。

当父母停止用焦虑情绪传染孩子，转而创造微小成功的体验，实际上在帮助孩子重建“刺激-反应-奖赏”的神经回路，向孩子传递“你的需求值得被尊重”，这样逐步修复孩子被学业挫败的多巴胺系统。

第二，客体关系理论：从拯救到陪伴。

父母在孩子休学后，容易陷入“拯救者”陷阱，让孩子觉得目的性太强——“爸爸妈妈这样做，就是为了让我早点去上学”。

因此，建议家长和孩子进行“无目的共处”，保持每日餐桌15分钟共处，不讨论复学等相关事情，只是进行递纸巾、夹菜等非语言互动；每周固定时段，共同照料绿植，聚焦具体事务而非情感纠葛。

通过重构安全的环境，让孩子在低压力互动中，重新建立对父母的信任，让孩子体会到“不用证明自身价值，也能被接纳”的安全感。

闪电新闻记者 张微 报道