（来源：中国食品报）

转自：中国食品报

#每日一健康小贴士# 【#咳嗽声重且急多半是风寒#】#风寒咳嗽别喝梨水#风寒咳嗽大多是吹风受凉之后开始咳嗽，咳嗽的声音重而且急促，咳的时候带着痰音。常常同时感觉怕冷、流清鼻涕、打喷嚏、头疼，嗓子发痒，咳出来的痰颜色发白、质地稀薄，这属于风寒咳嗽。风寒咳嗽不适合喝梨水。梨水性偏凉，会把寒气闭在肺里，寒气散不出去，咳嗽就不容易好转。风寒咳嗽刚发作的时候，可以试试紫苏叶。紫苏叶性质偏温，能够帮助驱散寒气、宣通肺气，不容易损伤津液。紫苏叶要如何食用？戳视频了解↓