来源：重庆发布
进入秋冬季
呼吸道传染病防护需要更多关注
鼻塞、流鼻涕、打喷嚏……
这些常见的流感样症状
很多时候都和鼻病毒感染相关
作为引起普通感冒最主要的病原体之一
不能忽视它带来的影响
一起来跟小布丁看详情
什么是鼻病毒？
鼻病毒是一种常见的呼吸道病毒，早在1956年就已被发现，它适宜在33～35℃鼻腔环境中增殖，主要引起鼻腔、咽喉等上呼吸道感染。
鼻病毒有170余种型别。感染某一型别后产生的免疫力，对其他型别交叉保护作用弱、持续时间短，因此人的一生中可能多次感染鼻病毒。
鼻病毒全年均可传播，不同地区和年份的流行高峰可能有所不同，但多以秋季、春季较为活跃。
鼻病毒是怎么传播的？
鼻病毒感染者和无症状病毒携带者是主要传染源。
鼻病毒主要通过以下途径传播：
1.呼吸道飞沫传播
感染者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫，可能使近距离接触者感染。
2.接触传播
与感染者密切接触，或接触被病毒污染的门把手、手机等物品后，再用手触摸口鼻眼，都可能增加感染风险。
感染后有哪些表现？
鼻病毒感染后潜伏期通常为1～3天，常见症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等，部分人还可能出现头痛、乏力或发热。
多数健康人感染后症状较轻，一般在7～10天内逐渐恢复。
鼻病毒感染和流感有什么区别？
鼻病毒感染通常以上呼吸道症状为主，全身症状相对较轻；流感则更容易出现明显的发热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状。
需要注意，两者症状可能存在重叠，同时呼吸道病毒可发生混合感染，不能仅凭症状准确判断感染了哪种病毒，确诊需要依靠病原检测。
哪些人需要特别注意？
人群对鼻病毒普遍易感，各年龄段的人都可能感染，其中儿童感染较为常见。
婴幼儿、老年人、免疫力低下者，以及患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病的人，感染后容易诱发哮喘、慢阻肺急性加重，或继发支气管炎、肺炎等下呼吸道感染，导致原有疾病加重。
如果出现持续发热、呼吸急促、胸闷或精神状态明显变差等情况，应及时就医。
如何预防鼻病毒感染？
目前尚无可供常规使用的鼻病毒疫苗，也无针对性特效抗病毒药物。养成良好的个人卫生习惯、做好日常防护，是降低感染风险的重要措施。
1.勤洗手
使用肥皂或洗手液配合流动水洗手，认真揉搓至少20秒，避免用不洁的手触摸口鼻眼。
2.讲究咳嗽礼仪
咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，没有纸巾时可用手肘内侧遮挡。用过的纸巾及时丢弃，并注意洗手。
3.保持环境清洁通风
室内经常开窗通风，做好门把手、桌面等经常接触物品表面的清洁。
4.科学佩戴口罩
在人员密集或通风不良的场所，根据实际情况科学佩戴口罩，尽量避免与有呼吸道症状的人密切接触。
5.出现症状减少接触
出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等呼吸道症状时，尽量减少外出和与他人密切接触，确需外出时佩戴口罩。
此外，保持规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于维持良好的身体状态。
勤洗手、常通风、科学佩戴口罩
从生活中的小事做起
守护呼吸道健康
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