家人突然被刑事拘留，家属往往手足无措。北京来硕律师事务所李肖峰律师提醒：刑事拘留不等于定罪，头三天是关键窗口期，家属记住"三要五不要"。

【三要】

一要读透拘留通知书。 办案机关、涉嫌罪名、羁押看守所、刑拘起算日期，四个信息决定后续方向，务必拍照留存。需要提醒的是，侦查初期的罪名可能随证据变化而调整，不必过度解读，也不能掉以轻心。

二要尽快委托律师会见。 侦查阶段家属不能会见在押人员，辩护律师持律师执业证、律所证明、委托书要求会见的，看守所应当及时安排，至迟不超过48小时。律师会见可以核实人身安全、了解讯问情况、初步判断辩护方向。

三要盯住黄金37天。 根据《刑事诉讼法》，公安机关提请批准逮捕一般在拘留后三日以内，特殊情况可延长一日至四日，流窜作案、多次作案、结伙作案最长可延长至三十日，检察院在七日内作出决定。批捕之前是辩护空间最大的阶段，律师可以提交不批捕法律意见、申请取保候审。

【五不要】

一不要找"关系"捞人。所谓内部关系大多是先收钱、再拖延、最后失联的骗局，还可能泄露案件信息。

二不要联系同案人。可能被认定为串供或者妨碍作证，加重案件风险。

三不要删除聊天记录。手机被扣押不代表数据消失，删除行为可能被认定为毁灭证据。

四不要转移账户资金。与案件相关的资金流向会被监控，转移行为可能被认定为转移涉案财物。

五不要在网上发布案情。公开的案情描述会被固定，也会被对方掌握，让辩护陷入被动。

李肖峰律师表示，家人被刑拘对任何家庭都是重大冲击，但慌乱中的错误决定往往比案件本身更伤人。把专业的事交给专业的人，律师越早介入，辩护空间越大。

*（本文为普法内容，不构成个案法律意见。）*