秋冬或者待在空调房受凉，很多人会明显怕冷、身上发热，这是风寒外感很典型的一类体感。参考《普通感冒中医诊疗指南（2015 版）》，这类外感是风寒外袭肌表引发。中医理解：寒邪束住体表，卫阳没法温养肌肤，就会畏寒；正邪在体表交争，便出现发热。典型特点就是怕冷更明显、发热偏轻，常伴随浑身酸楚、无汗、头痛。从中医思路来说，这类情况适合辛温解表的方向，要兼顾周身不适，不能盲目使用寒凉类的调理方式。葛根汤，出自《伤寒论》，是流传很久的经典经方，葛根汤颗粒便是以此方制成的现代制剂。 摘录说明书原文：发汗解表，升津舒经。用于风寒感冒，症见：发热恶寒，鼻塞流涕，咳嗽咽痒，咯痰稀白，无汗，头痛身疼，项背强急不舒。 组方：葛根、麻黄、白芍、桂枝、甘草、大枣、生姜。辅料为糊精、甜菊糖苷、乙醇。中华中医药学会发布的专家共识记载，该制剂可用于普通感冒、流感这类风寒外感情况，文献中有关于缩短退热时长、改善身痛、鼻塞等症状的观察记录，仅作为中医药学术资料参考，不代表人人适用。 文献观察记录：有相关临床文献收录，在针对风寒外感人群的观察里，记录到多个相关症状存在改善案例，相关数据仅为该研究样本内观察结果，不代表普适效果。⚠️重要提示辨证为先：更贴合风寒外感，如果是风热（高烧咽痛、黄痰、怕热出汗）并不适合。忌口：忌烟酒、生冷油腻，不适合同步服用滋补类药材；运动员慎用。特殊人群：孕妇、儿童、老人、慢性病、过敏体质人群，务必遵专业医师指导。就医红线：体温超过 38.5℃，或是服药 3 天体感没有好转、咳喘加重，请及时就医。本文仅为传统中医药文化科普，摘录公开文献与药品说明书，不构成任何用药指导，不推荐自行购药服用。身体不适，请面诊专业医师辨证。参考资料： [1] 葛根汤颗粒说明书 [2] 葛根汤颗粒（片）治疗外感病临床应用专家共识 [3] 相关期刊文献
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