练拳多年不得劲，有力发不出、有力发不透！练太极的你是否有这样的困扰？太极抖大杆，是体悟、提升太极拳发劲功力的绝佳训练法门。正所谓“一年杆，十年拳”。习大杆，懂劲道，悟真功，破瓶颈，得内劲！
体悟太极内功精髓，破解拳友练拳多年有形无劲、空练无功的修习难题。太极网联合丽江市武术协会，特邀朱亚昆老师，落地云南丽江开设7天太极大杆内功发劲、周身整劲、48式太极拳散手特训班。
本次课程精品小班限额15-20人，朱亚昆老师全天亲授，手把手拆解细节、一对一纠劲调架。七天沉浸式修习，助力拳友打通周身劲路，练就丹田透劲，实现形劲合一，突破多年练功瓶颈！
一、主讲师资
朱亚昆，自幼习武，师承太极拳名家陈二虎老师，多年苦修练就扎实太极拳功底，在长期教学实践中沉淀出完整系统教学理论，实战教学经验丰富。深耕太极拳教学多年，线上线下累计学员及粉丝达数十万，教学细致务实，善于剖析劲法症结，深受全国各地拳友认可。
二、组织单位
主办：太极网、丽江市武术协会
主讲导师：朱亚昆
三、培训内容
1. 极大杆内功发劲：大杆基础身法、内功养劲、根劲传导、丹田整劲、弹抖透劲训练，破解僵劲，体悟由内而外的透劲；
2. 太极拳周身整劲专修：桩功筑基、身法转换、周身劲路贯通，纠正拳架散劲、断劲问题，练就太极拳整体合力；
3. 48式太极拳散手专修：48式太极拳拆招解劲，招式攻防含义拆解，劲法实战运用，拳架与散手相结合。
教学模式：精品小班教学，理论结合实操，手把手纠架调劲，针对性解决个人练功难点。
四、时间安排
报到时间：11月24日
培训周期：11月25日-30日
每日课时：上午9:00-11:00，下午15:00-17:00
五、培训地点
云南丽江·束河古镇
六、收费标准
培训费3280元/人；包含食宿。
名额限制：精品小班15-20人，报满即止。
七、专属福利
1. 完成全部课程学习，考核合格，由太极网、丽江市武术协会、朱亚昆太极拳馆联合颁发培训结业证书；
2. 报名即赠送定制太极服一套、太极大杆一根；
3. 丽江拳友交流，学员之间切磋研讨，以拳会友。
八、招生对象
面向全国太极拳爱好者、拳馆教练、武术骨干；适合具备一定太极拳基础，希望突破练功瓶颈，研修大杆发劲、周身整劲、拳术散手应用的拳友。
九、报名方式
邓豪杰：13007659881
（报名说明：以缴费确认名额。如个人原因无法参训，可申请名额转让，相关细则请咨询联系人。）
十、温馨提示
1. 请自备练功鞋；
2. 丽江海拔较高，初到高原请循序渐进练习，注意劳逸结合；
3. 本次培训赠送大杆与太极服，无需自行携带大杆器械。
丽江市武术协会
太极网
朱亚昆太极功夫馆
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