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今日八戒在某乎上看到这样一个热门话题：为何中医提倡禁一切寒凉之物？
中医讲究“体质”，年轻时咱们身强力壮，吃嘛嘛香，可一旦上了年纪，体质就开始偏向“虚”和“寒”。这时候，如果还像年轻时那样贪凉，吃冰镇西瓜、喝冷饮，那身体可就吃不消了。
中医里有个说法叫“阳气”，给咱们带来温暖和活力。可寒凉之物就像一股冷风，直接吹灭了这“小太阳”。你想想，没了太阳，身体怎么会不冷呢？长期下来，各种健康问题就会找上门来。
来看看网友的见解：
万物生长靠太阳，人也是需要保护自己的阳，避免耗损可是我如果能保持一段时间不喝冰饮，肠胃和大便是真的舒服啊，如果连续冰饮，就要开始作妖了
我的理解，寒其实是免疫力下降了的表现，热是炎症，湿是各种“堵”李可说广东人其实比北方人阳气更差，原因是常年空调和贪食寒凉物
我一年四季手脚肚脐都是温热的十几年了，精神气色都比同龄人看着显年轻，经常在家里刮痧、按摩、艾灸、食疗，那些乳腺增生、痛经、静脉曲张、腰间盘突出什么的都跟我没关系，生病也比别人好的快强烈建议大家看伤寒论，真的，可以解决百分之九十以上的病痛，连新冠也能解决，除了大型外伤无法解决外，真的是一本神书。张仲景不愧为医圣
西方人主食吃面包，肉都是牛肉且是烤的所以喝冷水调剂，东方人主食都是寒凉的还不注意黄帝内经讲：食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去
本质上所有东西都喜欢熵增，熵减代表着湮灭，能量越大越强大怎么说呢，牛奶这个东西褒贬不一，喝牛奶没问题，只要喝对了完全没问题，不管哪个年龄段
中国人不喝凉水生水，也就是打你父母那辈才养成的习惯。历史上可不兴这个，绝大部分时间，中国人都是喝时温凉水的，不论夏天冬天，都是舀了就喝在我看来，冰啤酒是次要的，不好好休息，爱熬夜才是根本。把撸串喝冰啤酒换成其他活动也一样损伤身体
海鲜过敏是真实存在的，沿海因为长期吃过敏的概率极低。但不影响内陆人吃海鲜过敏，特别是古代海鲜运输到内陆，可能变质，更有过敏的可能古代内陆吃海鲜？就算冷链运输没发展起来的十年前，你说贵也就算了，关键是根本没有啊，有也不新鲜，确实容易吃坏肚子啊
多吃些温性的食物，比如姜、蒜、红枣、桂圆等，它们都能给身体带来温暖。其次，适当做些运动，让身体动起来，也能帮助提升阳气。
中医的智慧就蕴藏在咱们生活的点点滴滴中。比如，早上起床后喝杯温开水，既能暖胃又能排毒；晚上用热水泡泡脚，不仅能缓解疲劳还能改善睡眠。
对此，各位觉得中医禁一切寒凉之物是可信的吗？你认为有哪些方法可以调整阳气不足呢？欢迎各位在评论区留言评论，别忘记了点赞关注哦！
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