癌字下面三个口，癌症的发生和我们的饮食有着密不可分的关系，像是有一些晚餐就不能经常吃，如果常吃可能会加速癌细胞的出现。

1、腌制类食物

比如说泡菜，咸鱼等等，这些食物在制作的过程中啊，会加入大量的食盐，并且在发酵的过程中会产生一种叫亚硝酸盐的物质，这种物质属于一类致癌物，会导致胃癌的风险大大增加。

2、烧烤类

很多人都喜欢晚上去撸串，再配上点啤酒，感觉上确实很舒服，但是你的身体却不见得乐意，烧烤也是一类致癌物，尤其是明火烤制的食材，可能产生一种叫杂环胺的致癌物质，也是诱发癌症的高危因素。

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3、滚烫的食物

很多人不知道的是，食物的温度也跟健康息息相关，高温会烫伤食管，造成食道黏膜损伤，研究表明，经常吃温度高的食物，得食道癌的概率会明显增加。

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