文 | 真难
编辑 | 真难
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2025年，看似平凡的年份，却像一道分水岭，将深刻影响着70岁以上老人的生活，这一年，第一批“独生子女”父母将步入古稀之年，而他们的子女，也大多迈入了上有老下有小的“三明治”人生阶段，一边是日益增长的养老需求，一边是沉重的家庭负担，70岁以上的老人将如何安度晚年？
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“养儿防老”，这句在中国流传了千百年的古训，在现代社会似乎正逐渐褪去昔日的光环，并非子女不孝，而是现实的压力，让许多家庭难以承受“久病床前无孝子”的沉重
对于许多70岁以上的老人来说，退休金是他们晚年生活的主要经济来源，退休金的增长速度，却远远赶不上物价上涨的步伐，柴米油盐，这些生活必需品的價格，年复一年地上涨，让原本就不宽裕的养老金，显得更加捉襟见肘
老张是一位退休工人，每月3000元的退休金，是他和老伴生活的全部来源，为了省钱，他们很少买新衣服，也很少外出就餐，一日三餐，总是简单的素菜和稀饭，尽管生活简朴，但每个月，老张都要精打细算，才能勉强维持收支平衡
除了日常开销，医疗费用更是压在老张心头的一块巨石，随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，各种慢性病也开始找上门来，高血压、糖尿病，这些老年人常见的疾病，就像一对无形的枷锁，牢牢地束缚着老人的生活，也吞噬着他们原本就不多的积蓄
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老张的老伴患有高血压多年，需要长期服药控制病情，每个月，仅医药费就要花去近千元，为了给老伴治病，老张不得不更加节俭，甚至想过要将住了几十年的老房子卖掉，才能支付高昂的医疗费用
“看病贵，看病难”，这几乎成了所有老年人心中的共同感受，虽然医保政策的实施，在一定程度上减轻了老年人的医疗负担，但高昂的自费部分，仍然让许多老人望而却步
除了经济压力，孤独，是70岁以上老人面临的另一个严峻挑战，随着社会流动性的增强，越来越多的年轻人离开家乡，到大城市打拼，留下年迈的父母，独自守着空荡荡的房子
老李是一位退休教师，唯一的儿子在北京工作，每年只有过年的时候才会回家探望，虽然儿子每个月都会寄钱回来，但老李更渴望的是亲情的陪伴，每当夜深人静，看着空荡荡的房间，老李总会感到莫名的孤独和失落
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为了排解孤独，老李经常去社区的老人活动中心，和老伙伴们一起聊天、下棋、打太极拳，这种短暂的热闹，却无法填补内心深处的空虚，老李多么希望，儿子能够回到自己身边，一家人能够像以前那样，热热闹闹地吃一顿团圆饭
经济压力和精神空虚，如同两座大山，沉甸甸地压在70岁以上老人的肩头，让他们在步履蹒跚的人生暮年，更加举步维艰，这并不意味着，70岁以上的老人只能被动地接受命运的安排
面对老龄化带来的挑战，政府、社会、家庭以及个人，都应该积极行动起来，共同构建一个更加完善、更加温暖的养老体系，让老年人能够老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安
政府要不断完善养老保障体系，提高养老金水平，缩小地区和行业差距，让所有老年人都能享受到改革发展的成果，要加大医疗卫生投入，优化医疗资源配置，完善老年医疗服务体系，让老年人看得起病、看得好病，减轻他们的后顾之忧
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社会要积极发展社区养老服务，建设老年友好型社会，为老年人提供更加便捷、更加优质的养老服务，要大力弘扬尊老、敬老、爱老的社会风尚，营造老年友好型社会氛围，让老年人感受到来自社会的温暖和关爱
子女要承担起赡养老人的责任，常回家看看，多陪伴父母，给予他们精神上的慰藉，要关注父母的身体健康，及时带他们就医，不要让“子欲养而亲不待”的遗憾，成为心中永远的痛
而老年人自身，也要保持积极乐观的心态，主动融入社会，发展兴趣爱好，提升生活质量，要树立“银发也能发光”的理念，积极参与社会公益活动，发挥余热，实现自我价值，让晚年生活更加丰富多彩
老龄化，是社会发展进程中的必然趋势，它既是挑战，也是机遇，让我们携起手来，共同努力，构建一个更加和谐、更加美好的老龄化社会，让所有老年人都能安享晚年幸福生活！
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根据国家统计局数据，截至2022年底，中国60岁及以上人口已达28亿，占全国总人口的198%，这意味着，平均每5个人中，就有一位是老人，而在这庞大的老年人群体中，70岁以上的高龄老人更是以惊人的速度增长，他们，将成为未来几十年中国老龄化社会的主要构成部分
夕阳西下，将天空染成一片温暖的金红色，一位老人独自坐在公园的长椅上，望着嬉戏的孩童，目光中充满了慈祥，却也难掩一丝落寞，这样的场景，在如今的中国，正变得越来越常见，中国的老龄化，如同这夕阳，壮阔而沉重
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